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预防电脑辐射的方法介绍  一、如何预防电脑辐射  1、避开长时间连续操作电脑，留意中间休息。要保持一个最适当的姿态，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ，使双眼平视或 轻度向下 凝视荧光屏。  2、讨论发觉电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严峻会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 ， 如舒适 的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。  3、电脑室内光线要相宜 ，不行过亮或过暗，避开光线直 接照耀在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。  4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲惫。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。  5、留意保持皮肤清洁。 电脑荧光屏表面存 在着大 量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤暴露处，时间久了，易发生斑疹、色素镇静，严峻者甚至 会引起皮肤病变等。  6、留意补充养分。电脑操作 者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合 成 。因此，电脑操应多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物， 以 补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于汲取与反抗放射性物质。  7、电脑摆放位置很 重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，由于电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏 幕的正面而辐射 最弱。