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第 全国爱眼日演讲稿 全国爱眼日演讲稿1敬爱的老师们，亲爱的同学们：　　大家早上好！同学们，今天国旗下讲话的主题就是下面，我向大家提几个建议：　　1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。　　2、养成良好的读书习惯，做到姿势标准。　　3、做到每天瞭望远方，多看绿色。　　4、保证充足的睡眠。　　5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。　　同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的.记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？　　常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼