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PAGE1 / NUMPAGES1 最简单的武术教学方法有哪些 最简洁的武术教学方法有哪些  青少年学习武术必需由专业人员指导，由于每个人的体质不一样，能承受的范围也不一样，那么武术教学方法有哪些呢？下面是我为大家带来的最简洁的武术教学方法，欢迎大家阅读与保藏。   最简洁的武术教学方法  (一)武术基本功的主要内容  武术基本技术的内容非常丰富，主要包括柔韧性基本功、力气性基本功、击打和抗击打基本功等内容，是提高练习者习武力量的基础练习方法。对武术运动员和武术专业人士来讲是特别重要的每日必习之法，民间有“练武不练功，到老一场空”之说。基本功的形式简洁，可选择性强，某些内容简洁易学，简单量化，对同学有较好的熬炼效果，便于老师进行课堂组织，对提高学校的武术教学质量有着重要作用。目前学校武术教材中选用的武术基本功主要是腿部柔韧性的练习内容。  武术中对于腿部柔韧性的练习方法非常丰富。现在常常运用的主要有压腿、耗腿、搬腿、踢腿、控腿等多种传统练习方法。腿部柔韧性的传统练习方法还有吊腿、撕腿等。  为尽快提高腿部的柔韧性，使腿法既柔又韧，上述各种练习方法必需留意“动静结合”的练习原则，把压腿、耗腿、搬腿等抻拉性的练习和踢腿、控腿等速度、力气性练习结合起来进行;同时还要特殊留意一次练习的运动量不能太大，避开肌肉拉伤。腿部柔韧性的练习要“循序渐进”、“持之