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读《休闲网球》一书有感 这一阵子，我花了一些时间去看了《休闲网球》这一本书。该书详细的介绍了网球运动的起源，发展和各种击球技术的要点，这使我看了受益匪浅。 首先，这本书阐述了网球是一项美妙的运动，它是锻炼，是 竞争，更是乐趣。网球是我们一生都可以从事的体育运动，如果你喜欢上它，他将成为你一生的朋友。从运动本身来看，网球是一项在规定的场地内进行的隔网对抗性的技能活动，对增强体 质，陶冶情操，丰富生活、促进身心全面发展具有良好的作用， 并且各个年龄段的人群都可以参加，在西方发达国家，网球运动已成为一种大众性的体育运动，就是一些经济欠发达的国家也正 在积极的发展这项运动。 一、网球的起源和发展概况 我们今天所知道的网球从它的诞生之日起发展到今天经历了许多阶段。许多专家认为古代的埃及人在公元前 1500 年前后发明了我们今天的网球这种运动。在结构形式上更为我们熟悉的网球是由法国人发展而来，被称为“jeu depaume”（用手掌的运动），有点像壁球，在室内进行，向一面墙击球。 在 15 世纪，最为原始的球拍被推出。法国球员的开始比赛时会喊“tenez”（意思是比赛开始）。并被最终造就了“tennis”（网球）这个名称。这种运动几乎同事在英国出现，并被认为是“国王的运动”，亨利八世就是一位热心的网球迷，并在他的汉普顿 庄园修建了球场。 这项运动很快流传到西班牙、荷兰、德国、瑞士和意大利， 但在 18 世纪经历了衰落之后，19 世纪英国维多利亚时代的繁荣给网球的发展带来了新的机遇，有钱人修建私人球场，俱乐部也 第一次开始出现。 二、我国开展的网球运动概况 我国开展网球运动最早的是上海。解放前法国、德国、英国都在上海有网球协会，中国的私人网球协会也有十几个，仅在跑马厅（现在的人民广场）就有一百多片草地网球场，可见当时的网球盛况。 网球运动作为一项体育运动时解放后开始在全国开展起来 的。1953 年 5 月 2 日至 12 日在天津举行了“全国篮、排、网、羽毛球类运动大会”，由各大行政区和行业体协排队参加。参赛选手中除了少数海外归侨有较高水平外，最好的就是代表华东区的上海选手。在 1958 年和 1959 年，梅福基在英国温布尔顿网球公开赛中，都曾打进第二轮，这是至今我国选手仍无法超越的成绩。 我国的网球运动主要是在实施改革开放政策之后有了大幅度 发展。 三、基本握拍方式 正手握拍 通常会制造出高弹跳球的硬地比赛让正手球演变成为强有力 的击球。对于硬地，我们应考虑介于东方式和办西方式之间的正手握拍。东方式正手通常是那些单反球员的选择，而双反球员则更可能会选择办西方式正手握拍。东方式正手在变为单手东方式反手握拍时要求手的转动幅度较小。从半西方式正手握拍转换到单手东方式反手握拍需要的变化比较剧烈，但在变为适当的双手握拍时，握拍手需要做出的调整较小。 对于东方式正手所握拍，手掌面应与派头平行，让拍面以这种位置与球接触会产生有力量且一致性的击球这种握拍方式会使肘部靠近身体，手腕坚实有力且处于舒适的位置，便于击球力量的最大化。 双手反手握拍 对于多数少年球员，这是最受欢迎的反手握拍方式。一些教练认为这种握拍限制了反手侧击球范围并迫使球员更多的跑动。但即便是存在击球范围小的缺陷，年轻球员也愿意用这种握拍方式，以获得的控制和力量的优势。底线型选手。特别是女子，发现这种握拍很有利，因为手腕的力量可以忽略不计。 以上就是我在这本书上所了解到的情况，读完了这本书。我对网球这项运动，又有了更加深入的了解，因为我学的专项课就是网球，所以这是我的网球理论知识和基本技术动作有了更进一步的提高，真的使我受益匪浅。