仰卧起坐单元教学计划.docVIP

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2023-09-12 发布于湖北
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仰卧起坐单元教学计划.doc

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三年级下学期体育课教案第二学期仰卧起坐单元计划学习目标 1、进一步掌握用力收腹和臀不离垫的动作方法。 2、发展腰腹力量，促进学生运动能力的全面发展。 3、培养学生顽强的好品质。学习内容仰卧起坐课次课次学习目标学习内容学习方法及过程简要 1 进一步学习仰卧起坐，掌握大小腿成直角，双肘触膝的动作方法，发展腰腹力量。仰卧起坐 1、辅助练习，直臂直腿体会用力收腹的仰卧起坐。 2、两人一组仰卧起坐接球练习。 3、两人一组的仰卧起坐练习。 2 通过测试，了解学生仰卧起坐的基本情况，以便进一步改进，发展学生的腰腹力量。仰卧起坐（第一次测试） 1、强调动作的要领并示范 2、分组练习教师巡视辅导 3、分组测试，教师讲评 4、分组再次练习，学生谈感受 5、提出练习的要求，进一步提高动作 3 进一步掌握快起慢落的方法，发展腰腹力量，培养学生顽强的好品质。仰卧起坐 1、仰卧起坐快起慢落练习。 2、两人一组仰卧起坐体会快起慢落动作。 3、仰卧起坐击掌比赛。 4 进一步掌握臀不离垫的动作方法，发展腰腹力量，培养互帮互助的好品质。仰卧起坐 1、两人一组臀不离垫的仰卧起坐练习。 2、仰卧起坐传球比赛。 3、采用目标教学，练习仰卧起坐。 5 通过考核，检查教学效果，改进教学方法，发展腰腹力量。仰卧起坐（第二次测试） 1、宣布考核标准及要求。 2、分组练习仰卧起坐。 3、分组进行考核。 4、反馈考核成绩。