保肠胃-保健康课件.pptVIP

?了解吃饭的基本知识； ?知道可能导致中毒或损害健康的食物。;一男子吃半盘四季豆被毒倒 半夜全身抽搐发抖;你知道没煮熟的四季豆是有毒的吗？生活中还有哪些食物需要我们特别注意呢？;一、东西不能胡乱吃;乱吃东西，可能引发肠道疾病或食物中毒。;未煮熟的豆角;;爷爷奶奶担心浪费，就把吃剩的饭菜放冰箱，第二天加热再吃，这样做是否健康呢？;情景创设： ●老师提前准备一些零食（或图片），如坚果、枣制品、奶制品、辣条、薯条和薯片等食物； ●将学生分成几个小组，进行讨论后，分别对这些食物进行判定，哪些能吃，哪些不能吃，并说明原因。 ●最后，老师进行点评，选出说得最好的一组。;二、吃饭也有大学问; 保护肠胃健康，让我们先来了解吃饭的基本学问吧！;;2、不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。;3、饭后不宜马上坐：刚吃完饭不适合马上坐下，这样非常影响肠胃的消化功能。;4、生冷食物要少吃：生冷食物吃得太多会刺激肠胃，出现胃痛、腹部不适的情况。;小胖喜欢一吃完饭就坐在沙发上看电视， 你觉得他的做法对不对？;你还知道哪些保护肠胃的小知识，一起来分享一下吧。; 有个小朋友叫东东 ，他也有了和吃饭有关的烦恼，请大家来帮帮他吧！ 东东是个品学兼优的四年级男孩，每天都无忧无虑的。可是上学期的体质测评却让东东有了烦恼——由于体重超标，他的体质测评成绩勉强及格