水平二（三年级）体育《快速跑》教学设计及教案.docVIP

《快速跑》教学设计 一、设计理念 首先以“健康第一”为指导，以发展学生的身体素质为目的，以体育游戏的形式来优化练习方法，激发学生对体育课学习的浓厚兴趣。培养自主锻炼身体的习惯和积极进取、勇于开拓的精神。其次，本节课通过情景教学，贯彻新课程理念，突出快速跑的要点来强化田径运动的基础知识，给学生以表现力和竞争力，来展现体育教学的魅力和体育精神。 二、教材分析 水平二的《快速跑》教材简单，动作快速，下肢运动负荷大，灵敏性和协调性要求高以及学生喜欢等特点，很合适小学中年级的体育课学习和锻炼。跑的教材简单枯燥，上下肢协调性强，学生热爱，跑的教材虽然单调，但公平性极强，而且既有很强的竞争力和吸引力，又能发展学生力量、速度和灵敏、协调素质，是一项很好发展跑的能力的运动。 三、学情分析 根据小学三年级学生模仿性和表现性强以及活泼好动、好奇、好胜心强、注意力容易分散等心理特点，充分利用跑的游戏与竞赛活动，有针对性的启发如何学会快速跑的动作，使学生在跑的游戏中学会快速跑，在快速跑的游戏中，学会遵守比赛规则，在跑的比赛中，让学生学会快速跑的动作。 四、教学目标 学生能够学会快速跑的基本动作，在跑动中，增强下肢力量，发展上下肢协调性，让学生在快速跑的游戏中，感受到跑的趣味和快乐，提高他们的灵敏性，鼓励学生展示自我，挑战自我，调动他们对体育课学习的积极性，树立自信心，克服胆怯、畏难等心里障碍。 五、教学重难点 重点：快频率、大步幅和快速摆臂 难点：上下肢协调配合 六、场地器材 44个标志盘，4付标志杆，4个接力环，4个障碍物 七、教学过程 （一）、准备部分（5分钟） 1、四列横队集合（师生问好！宣布本课内容及要求） 要求：集合做到快、静、齐。 2、三面转法 3、体操队形散开做热身操 （1）情景慢跑热身 （2）摆臂 （3）高抬腿 （4）后踢腿 （5）跨步走 （二）、基本部分 1、学习各种跑的专门性练习 （1）快速小步跑练习方法 重难点：腿下压快，上下肢协调配合 要求：跑步时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，不踩标志物 （2）大步幅走动作方法 （3）大步幅跑练习方法 重点：大步幅和快频率的紧密结合 难点：上下肢协调配合 2、讲解示范快速跑动作要领 3、学生练习 4、展示与评价 5、快速跑接力游戏的比赛 6、跳跃游戏练习 游戏要求：双脚夹紧标志物，双脚跳跃的同时，双脚将标志物向上抛起，双手迅速接住标志物 （三）、结束部分 1、放松 2、小结 预计运动负荷 1、练习密度30%-35% 2、脉搏大约每分钟120-135次 快 速 跑 班级： 人数： 课型：新授 授课教师： 教 学 目 标 能学会快速跑的基本动作方法，掌握快速跑的动作要领。 2、通过本节课学习，大部分学生能够掌握快速跑的动作技能，在快速跑的游戏中，提高动作的灵敏性和协调性以及下肢的爆发力。 3、学生能够展示自我，挑战自我，提升对体育课学习的主动性和积极性；通过跳跃游戏的练习，感受跑的乐趣，树立自信心，克服胆怯、畏难等畏难心理。 教 学 重 难 点 重点：大步幅和快频率的结合 难点：上下肢协调发展 场地器材 48个标志物，4付标志杆，4个接力环 教 学 法 讲解法 语言法 示范法 游戏法 程序 内 容 教师活动 学生活动 时间 组织形式 准 备 部 分 一、上课常规 二、热身活动 1、慢跑 2、摆臂 3、高抬腿 4、后踢腿 1、课前检查场地器材 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课的教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 1、带领学生做好热身活动 2、注意安全 1、体育委员整队，检查人数向老师报告 2、向老师问好 3、认真听讲，了解本课的内容 1、跟老师一起做好热身活动 2、认真完成 2 分 钟 3 分 钟 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ △ ? ? ? ? O ? O O ? O ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ △ 要求：听老师口令，做到静、快、齐 基 本 部 分 一、快速跑 动作要领：上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两臂前后摆动协调配合，后蹬充分、快速积极，步幅大，步频快，重心位置高，重心移动平稳 二、快速跑接力游戏的比赛 学生分为四组，排头第一位同学手拿接力环从第