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养生粥的做法 美容养生粥的经典做法.docxVIP

养生粥的做法 美容养生粥的经典做法.docx

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    养生粥的做法大全 [美容养生粥的经典做法大全] 养生粥是许多人都想要做的一道美食，他们认为在享受美味的粥的同时还能够享受到养生，那么美容养生粥怎么做呢?接下来我带大家了解一下吧。 　　美容养生粥的经典做法 1、山药枣参粥 【组成】山药50克大枣10枚人参8克猪瘦肉50克小米50克 【制作】将人参洗净放入沙锅中，加入适量清水用文火煎煮30分钟，然后将粗渣滤去，提取药汁备用;将山药洗净去皮切成小块，大枣去核洗净，瘦猪肉洗净切成细丝，小米淘洗洁净，将这些材料共同放入锅中，加适量清水先用大火烧开，再以小火熬煮，30分钟后倒入药汁

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