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昔阳县子弟小学健康学校汇报材料 卫生是人类健康生活的前提，健康是人类生命存在的正常状态，是民族兴旺发达的保证，是经济发展、社会进步的重要标志。为此我校一直积极开展健康教育工作，努力营造一个健康、和谐、向上的校园环境。 昔阳县子弟小学地处昔阳县乐东路，1986 建校，学校现有两幢教学楼， 占地面积 11940 平方米， 总建筑面积 6310 平方米。属六年制完全小学，现有教学班39个，学生1779多名，教职工 103名。有标准塑胶操场一个，400米环形跑道， 10个专用教室(图书室、2个阅览室、仪器室、实验室、体育器材室、卫生保健室、心理健康室各一个， 计算机网络教室2个)， 配有一类教学仪器、一类体育器材，真正实现了教育现代化。 创建省“卫生健康学校”是我校追求的又一个目标。 自我校开始健康促进学校的申报和创建工作以来，一直得到昔阳县县委政府、卫生局、文教体局领导的大力支持，全校师生树立起“健康第一”的思想，营造健康、和谐、向上的校园环境，积极开展健康促进活动，培养师生良好的卫生习惯和健康行为，有条不紊地开展健康促进学校的创建工作。 一、树立健康理念，促进健康教育。 自从确立创建“健康促进学校”后，学校坚持“让教师快乐的工作，让学生快乐的学习”的办学理念，始终把培养“健康人”放在学校工作的首位。学校制定计划，利用多种途径宣传创建目标和实施内容，使全校师生形成共识，确立“健康第一”的办学思想，努力营造 健康和谐的校园氛围，牢牢抓住创建健康促进学校这一契机，积极开展创建 活动，不断推动学校持续发展。 1. 课程设置体现学校“健康第一”的理念。我校按课程设置要求开齐上足体育课，保证学生充分的活动时间，而且全校开设每周一节健康课，配备保健教师。 体育课和健康课的正常开设，使得学生可以在各个阶段学到不同的健康卫生知识以及技能等方面的辅导。 2. 确保每天一小时的“阳光体育运动”。学生每天有60分钟的阳光体育活动和10分钟眼保健操时间，把足球、武术引入学校， 同时班班都有活动项目。 3. 人人参与，把健康教育融入到各科教育教学之中。采用启发式、民主讨论式、引导式教学，教师有意识地给学生创设时间、空间，最大限度地给学生自主学习的机会，独立思考的空间，唤起学生的情感活动，使学生敢于发表带有个人认识和感情的理解、体会、意见和看法。生动活泼的课堂教学促进学生认识、能力和人格的主动发展，尽可能给学生提供完整的、积极的、促进健康的经验和知识结构，并加以训练，使学生形成良好的健康习惯和行为习惯。 4. 教师重视学生的常规训练。对学生的站、走、坐姿时时关心，教师不断纠正每位学生的读写姿势，要求学生做到“三个一”，即一尺一拳一寸。对于这些常规，教师不仅强化训练，而且学校还定期或不定期检查，督促学生形成良好的学习习惯。 二、倡导健康生活，实施健康行动。 为倡导和传播健康生活理念，昔阳县疾控中心在我校以健康讲座的方式开展“三健三减”， 即“健康体重、健康骨骼、健康口腔，减盐、减油、减糖”为主题的“全民健康生活方式日”宣传服务活动。 运动越来越少 吃的多，动的少  “三减三健” 背景 现状 推荐 盐 10.5g 6g 油 42.1g 25—30g 糖 50g  体检费高油强制肝mea16500超重和肥胖脂肪肝:转化者、2型糖尿病脑卒中冠心病高糖龋齿蟹第多素(2020)10020 体检费 高油 强制肝 mea 16500 超重和肥胖 脂肪肝 : 转化者、 2型糖尿病 脑卒中 冠心病 高糖 龋齿 蟹 第多素 (2020) 100201 血糖高 肥胖 专家用课件及故事的方式讲解了健康在广大学生及家长生活中存的的健康隐患，及如何健康的生活。专家还宣讲了减盐、减油、 减糖的重要性及健康体重、健康骨骼、健康口腔的方法，宣传“合理 膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式；健康讲座上，健康教育专家为大众讲解什么是三减、什么是“三健”的健康生活方式，着重倡导饮食要清淡少盐、少油、少糖，传播每人每天油摄入不超过 25-30克，每人每天盐摄入不超过6克等健康核心健康信息。 与此同时各班还就此主题开展了主题班会活动，让学生们从小学习健康生活方式，从我做起， 由己及人。 “金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物 ·我们每天应该吃得最多，占饮食中能量供应比重最大。其内容为：谷物、薯类，全天可食用量为400-500克，其中谷物中的粗粮、杂粮的合理量为50-150克,薯类50-100  “金字塔”的第二层是蔬菜和水果 “金字塔”的第二 层是蔬菜和水果 每天要吃得多一些，因此在金字塔中