高一年级体育与健康课教案第18节.docxVIP

体育课教课设计 教课 内容 教课 目标 课时 的 部 分间  1民族传统体育：形神拳2足球：基本技术 1稳固和提升形神拳并步抱拳礼---弓步冲拳动作要领;学习并掌握形神拳抡臂砸拳---弓步顶肘技术动作。加强学生协调、敏捷性 稳固和提升足球基本技术，加强学生身体素质 培育学生爱国主义、集体主义等优秀的思想质量练习 重量 课的内容组织教法与要求 次时 数间 准 备 10 分 钟 部 分  一、讲堂惯例 宣告上课，师生问好，体育委员报告出勤状况 教师检查人数及服饰，宣告课的内容、要求、任务。 安排见习生活动 行排队形练习 慢跑200-300米 徒手操 （1）伸展运动 （2）腕、踝关节运 动 （3）膝关节运动 （4）弓步压腿 （5）仆步压腿 （6）体转运动 （7）腹背运动（8）跳跃运动  组织：上课队形，四列 横队（如图） x x x x x x x x x x x x 1 x x x x x x x x x x x x 30 A 1 教法： 30 1 整队并报数 46 2 教师介绍本课任务 × 3在教师的指导下学 8 生进行练习 拍 要求： 1 整队快速（静 齐 快），报数正确，背风 背阳 2精神饱满，注意力 集中 3 徒手操伸展 协调 有力，充分活动各关节 课 时 的 课的内容 部 分 间 一 形神拳 起式：直立抱拳 1 并步抱拳礼 2 左、右步冲左拳 3 开步前推双掌、翻 掌抱拳 4 震右脚砸右拳马 步左右冲拳 5 震左脚砸左拳马 步右左冲拳 基 6 插步双摆掌 7 转身弓步勾手推 掌 本 8 弹踢推掌 30 9 弓步冲拳 分 10抡臂砸拳 钟 11左弓步冲左拳 部 12 右弓步冲右拳 13震脚左弓步双推 分 掌 14 抡臂拍脚 15 弓步顶肘 重点： 掌握动作的运动路 线，掌握动作的协调 使劲，抓住动作的气 势。抓转身，腿法和 弓型，力争动作刚柔 相济，洁净利落 难点： 重视抡砸的协分配  练习 数目 组织教法与要求 次时 数间 20组织：（如图）至分 钟×××××××× 次×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 教法： 复习上几次课学习动作 教师解说并示范 分解动作 连接动作 纠正错误动作 要求： 动作协调，刚柔相 济 动作洁净利落，挺胸，立腰，步稳 动作正确，规范，眼顺手走 课时 的 部 分间  练习 数目 课的内容组织教法与要求 次时 数间 基 本 30 分 钟 部 分 结 5 束 分 部 钟 分  合，重申冲步重点，击拍要响，顶肘要力达肘尖 二足球：基本技术 脚背外侧运球 足跟提起，脚背绷紧，脚尖稍内转；用 脚背外侧推拨球的中 部 脚内侧运球 上体稍前倾，用脚 内侧推击球的中部 1、整队 2、放松运动 3、小结 4、送还器械  10组织：全体学生疏八组至分教法： 4 钟1 在慢跑顶用单脚 次 运球 2 两组相对，互相运 球 3 运球过杆 4 按口令变向运球 5 侧身掩护运球 6 躲闪运球 要求： 1 跑动自然 2 上体前倾，降低重 心 3 利用脚腕的屈伸 触球 4 小力量，多触球 组织：四列横队 要求： 1 整队快、静、齐 2 放松自然 3 仔细听讲 4 送还器械要爱惜 场所 设施 课后 小结  1场所：20x20米3标记杆：5个 足球：若干个