200米教案教案完整版.docVIP

200弯道跑技术动作 任课教师；林远鹏 教 学 目 标 学生初步掌握200米弯道跑技术； 80%以上的同学掌握在弯道起跑动作； 通过提踵走路，提高学生前脚掌着地后发力的方法。 场 地 器 材 1、400米标准田径场， 2、秒表， 3、哨子， 4、起跑器。 学 习 内 容 学习和掌握200米弯道跑技术。 顺序 时间 达成目标 教学内容 教师活动 学生活动 准备部分 基本部分 15分钟 25分钟 学生以饱满的热情迎接本节课 尽量活动开身体各关节和韧带，避免受伤 激发学生运动兴趣，从而认真学习 使学生初步理解200米弯道跑动作技术 80%以上的学生初步掌握200米跑起跑动作技术要领 教学常规。 热身运动，围绕运动场慢跑2圈。 徒手操： （1）、头部运动 （2）、肩关节绕环 （3）、扩胸运动 （4）、腰部运动 （5）、正压腿 （6）、侧压腿 （7）、膝关节绕环 （8）、手腕踝关节绕环 200米跑弯道动作技术要领 2、要领：起跑技术、起跑后入弯道技术和弯道加速技术 3、重点、难道： （1）重点、难点：起跑器的使用和起跑后入弯的切入点 1、集队、整理队伍，师生互相问好 2、检查上课人数，安排见习同学 3、宣布本节课目标及内容 4、安排值日生带领做徒手操 5、教室从旁协助监督，注意安全 1、教学方法： （1）讲解法：教师利用动作示范、讲解动作技术要领 （2）分组练习法：以体操队形散开，按老师要