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肺主一身之气! 《黄帝内经》养肺“秘方”，咳嗽、咳痰一扫而光 不吃饭能够活多久?不喝水能够活多久?不呼吸呢?几分钟就不行了吧。可见肺气在人 体生命中的举足轻重的作用。我们通常说气虚气虚，多数指的就是肺气虚。 “主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气 受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺 癌等疾病。 肺主皮毛。 一个人的皮肤光不光滑、润不润泽靠的是什么?当然不是你买的那些五花八门的面膜、 润肤膏。靠的是肺气。如果你的肺气不足，不宣，你的皮肤就会干燥。面子重要，里子更 重要哦。攘外必先按嘛。 肺开窍于鼻。 不懂中医的人怎么也想不通，明明鼻子有问题，偏说我肺有问题。这就是隔行如隔山 啦。鼻子仅仅是肺系统中一个非常重要的器官而已。所以为鼻炎烦恼的小伙伴，别老揪着 你的鼻子不放哦，要好好调理你的肺。 有鼻炎不要随便吃药，黄颜色的鼻涕与白颜色的鼻涕是不同的。 那么肺不好的具体表现有哪些? 第一种表现是频繁的咳嗽 肺不好的人最常见的就是咳嗽的比较频繁，不仅白天会咳嗽，可能晚上睡觉的时候可 会咳醒。我们平常的时候若是呼吸进了什么刺激的气味，就容易出现咳嗽，是因为肺部毛 细血管受到了刺激，于是就会咳嗽。若是肺不好的人，就会出现频繁的咳嗽。 第二种表现是胸闷气短 我们呼吸的时候，肺部也会不停的扩张和收缩，呼吸的情况从一定情况上看也可以反 映出肺部的健康情况。若是肺不好，很容易会出现胸闷气短感觉呼吸不过来的情况。肺部 出现问题，容易造成呼吸道的阻塞，因此氧气不能及时的输送和排出，就会感觉到胸闷气 短的情况。 第三种表现是皮肤出现异常 很多人也许想不到，其实皮肤总是出现异常也是有可能是肺不好。若是皮肤尤其是脸 部的皮肤总是出现过敏，长斑和长痘，尤其是在眉心的位置，很有可能就是肺不好造成的。 第四种表现胸口疼痛 若是没有心脑血管方面的问题，却总是出现胸口疼痛的表现，很有可能是你的肺已经 出现不小的问题了。肺部距离我们的胸口是比较近的，若是肺部出现一些异常的情况，容 易发炎或者肿大，或是出现异常的疼痛感的时候，我们的胸口就会感受到，出现胸口疼痛 的情况。 肺，害怕燥，喜欢湿润，多饮茶，可润肺排毒，还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，保 护肺部。 其实，古人对养肺很早就有非常高效的治疗方法，比如这个方子就是来自李时珍，是 他所著的《本草纲目》里面的方子，也被称为经方，只要在开水里加这些就可以达到养肺 的效果。 这个方子就是鼎鼎大名的——罗汉清肺茶。 组方如下： 配方：针对肺热或肺燥咳等症状 药材：罗汉果、金银花、百合、栀子、枇杷叶、鱼腥草、桔梗