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- 2023-09-21 发布于山东
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双手从头后向前抛实心球
教学目标
学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的基本技能;
学生能够发现自己在操作过程中存在的问题,不断改进和优化技术动作,提高自身技术水平;
学生能够理解实心球的运动轨迹和落点,为后续课程的教学打下基础。
教学重点和难点
教学重点
学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的基本技能;
学生能够理解实心球的运动轨迹和落点。
教学难点
学生在操作过程中容易出现手抖和手紧;
学生在操作过程中容易出现姿势不正确,导致球落点偏离。
教学准备
实心球
球网
投球区
教学过程
步骤一:热身活动
整理球场,确定球网、投球区的位置;
教师带领学生完成简单的热身活动,以放松身体,让学生更加专注于本节课程。
步骤二:技术讲解
教师讲解双手从头后向前抛实心球的技术要点;
教师通过视频或实物的展示,让学生更好地理解实心球运动过程中的轨迹和落点。
步骤三:基本技能练习
学生们根据教师的讲解,进行基本技能的练习;
教师不断观察学生的动作,对于操作不正确的学生进行提示和纠正。
步骤四:巩固技能
学生自由组合,进行相互练习;
学生可以参考其他同学的优秀操作方法,借鉴优点并加以改进。
步骤五:小结
教师进行总结和点评;
教师指出学生常见的错误和容易忽略的技术要点;
学生针对自身存在的问题进行反思和总结。
教学体会
实心球是体育课常用的教学器材之一,双手从头后向前抛实心球是以引领学生掌握基本技能为重点
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