中职心理健康教育.ppt

心理健康 第一课 ;你健康吗？; 导入新课 ; 导入新课 ; 某些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，虽然这么，他们却极少生“病”；还有人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。 你觉得他们健康吗？; 导入新课 ;;生理健康 是健康的基础，指人体构造完整，生理功能正常。;社会适应健康 就是自己的多种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为别人了解和接受，使自己在多种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任；对将来有明确的生活目的，能切合实际地在多种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。; 就是不以损害别人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。;世界卫生组织提出的健康的10个原则;世界卫生组织提出的健康的10个标准;; 案例1．1 童华是某职高二年级学生，尤其害怕狗，因为小时候在乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗忽然从身后扑过来，童华当初就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动不了，隔了好一会儿，才哭出声来。从那后来，她就开始害怕狗，后来，连某些小宠物狗也害怕，看见它们，心里就尤其紧张。至今她还清楚地记得那狗忽然扑过来的感觉。没想到目前的童华却有另外一件更怕的事，一旦在人多的时候，就紧张得说不出话，尤其害怕上课回答下列问题，虽然自己会也非常紧张。 班主任老师发觉这个问题后，了解到童华有一种小自己5岁的弟弟，弟弟虽然学习一般，但长得乖巧可爱，能说会道，深得父母溺爱，父母也经常不自觉地将她与弟弟比较，嫌她不会说话，嘴巴太笨，后来离开家到外面更不会招人喜欢等。长久在这么的比较和斥责下，童华慢慢地话; 越来越少了。实际上童华也有自己要好的朋友，单独与同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就极难再自然平静地开口说话了。这种恐惊后来居然发展到一跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无故地结巴起来，尤其是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来，这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课能够很平静；全班同学一起回答下列问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提问，她就开始紧张起来了，虽然自己懂得正确答案，也紧张老师让她回答下列问题。班主任老师想帮助童华，但必须要家长主动参加进来；不然，效果不会太好。于是，老师进行了家访，告诉其父母童华有社交恐惊倾向，有一定的心理障碍，需要他们配合来变化童华的社交恐惊心理。父母听到后，感到非常吃惊，拒绝接受这个事实，觉得女儿只是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是什么心理问题，传出去还让女儿怎么见人呀?;;;;;;;;我来告诉你;;;;;拓展性训练;外在的环境，如天气不好，通常不太会影响我的情绪。 当我有好的东西或看到好书，我会热衷跟别人分享。 基本上来说，我是个自动自发的人。 我很乐于助人，并且会因帮助别人而感到快乐。 遇到不如意的事情，我会尽量往好的方向思考。 我喜欢自己而且觉得自己还不错。 我喜欢和人们接触，而且觉得可以从他们身上学到东西。 对于不断的成长与进步，我会感到无比的愉悦。; 学生常见的心理问题 1、厌学心理：因为先天性不足或在学习活动中遭到失败，对学习失去信心，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，焦急不安。 2、脆弱心理：耐挫力差，一旦受到批评或遭到失败，往往会没有丝毫的心理准备，接受不了。 3、逆反心理：不能正确看待师长的教育批评，怀疑一切，认同不良倾向，有时为了体现内心的感受、欲望，采用一种相反的行为。 4、焦急心理：因细小的事而过分焦急，烦躁不安，担惊受怕，甚至出现口干、出汗、心悸、尿急尿频等。 5、抑郁心理：遇到挫折过分悲哀，多愁善感，对周围的人和事缺乏爱好，情绪悲观，失望，沮丧等。 ; 6、自卑心理：情绪低落，缺乏自信和竞争勇气，悲观颓废，轻视自己，没有迈进的动力，不敢交际，尤其畏惧失败。 　　7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条件以及受老师注重等。 　　8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。 　　9、孤僻心理：不随和，不合群，不喜欢与人交往，既不想了解别人，也不希望被别人了解，总想离群索居，孤芳自赏等。 　　10、挫折