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渭北中学学生健康承诺书 我们是渭北中学的学生，我们深知健康的重要性，因此，我们自愿签署此健康承诺书，承诺： 一、养成良好的生活习惯 我们将养成良好的生活习惯，包括： 每天保证足够的睡眠时间，确保充分的休息； 每天保证吃饭规律，不偏食、不挑食、不暴饮暴食； 每天适度运动，保持健康身体； 多吃蔬菜、水果，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物； 不熬夜，不长时间玩手机、电脑等电子产品。 二、保持个人卫生 我们承诺保持个人卫生，包括： 经常洗手、洗澡，保持身体清洁； 坚持晨、晚刷牙、漱口，保持口腔卫生； 保持个人环境卫生，将学生公寓和教室保持清洁整洁。 三、遵守学校卫生规定 我们承诺遵守学校卫生规定，包括： 不随地吐痰、乱扔垃圾； 在学校食堂就餐时，排队有序，不插队，爱护餐具； 不私自带食品进入学校，不购买或食用不合格的食品； 不抽烟、喝酒和吸毒。 四、做到心理健康 我们承诺做到心理健康，包括： 坚定自信，不自卑、不消极； 关注自身的心理健康，遇到问题及时寻求帮助； 关爱他人，积极友善，建立良好的师生友谊关系。 五、在疫情防控期间合理防护 我们承诺在疫情防控期间合理防护，包括： 戴口罩、勤洗手、劳逸结合、不开窗户； 保持社交距离，不聚集、不打闹、不交叉； 随时关注疫情信息，配合学校采取的疫情防控措施。 我们渭北中学的学生，向全校师生郑重承诺，做到以上五点，共同呵护每个人的健康，切实落实好学校的