甲状腺疾病饮食注意事项.pptVIP

如果你只有一个彩超，看着不太好，又怕穿刺的话，就可以去医院抽血检查CEA和降钙素，并结合甲状腺功能判断。记住没有（敲黑板了）？CEA，降钙素和甲状腺功能，并定期复查彩超，便可保你平安。 甲状腺疾病饮食注意事项 甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃 1.海鲜 海鱼富含丰富的碘，比我们平时碘盐中的碘含量高出许多倍 重点：当时你甲状腺功能正常，或者甲减或者亚甲减状态时不会有明显影响。但是如果你处于甲亢状态，富含碘的食物会加剧你的症状---比如心率增快，心悸，情绪波动，震颤和焦虑 甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃 2.黄豆制品 根据梅奥诊所医生的研究来看，黄豆及豆制品（比如豆奶等）会影响身体利用合成的甲状腺激素 重点：只有你身体处于碘缺乏的状态或者甲减时，黄豆制品才对你的甲状腺健康有影响。除此之外的其他情况，并没有特别的影响。 甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃 3.绿色时蔬 镁离子对我们身体中的很多功能有重要的影响—包括甲状腺功能。镁元素对于甲状腺激素的合成是必须的。如果你不能摄入足够多的镁，那么可能对你的甲状腺功能产生影响 重点：因此在你的日常饮食中请大量补充绿色时蔬为你的甲状腺健康保驾护航 甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃 4.甘蓝 当然在绿色时蔬中也有“叛徒”，比如甘蓝和西兰花。这两种蔬菜会干扰甲状腺激素的合成和碘的摄取。这个物质的名字叫甲羟戊酸 甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃 5.动