太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17-19式课时教案.docxVIP

太极拳保健体育课第九次掌握太极拳的第17T9式课时教案 第九次课 课 的 任 务 1、 2、 3、 4、 复习所学太极拳内容。 学习24式太极拳第17-19式，基本掌握太极拳的第17-19式。 素质练习。 培养学生的锻炼意识，增强学生的体质。 部 时 教学内容 练习分量 组 织 教法 分 间 时间次数 一、课堂常规 1、体委整队报告人数 2、师生问候，宣布本次 课的任务及要求 3、安排见习生 二、准备活动 1、绕田径场慢跑 2、原地徒手操 5， 队形：横队】 C CD C 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 景合 p C 1 1 1 1 「 ( 1 1 广 1 1 o o o 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 准 备 部 分 15 10, c 1 要求：见习生随 队形：绕田径场， C 队形：横队散开 O O C O O C X X 7 要求：教师口令才 1 堂听课 慢跑 的体操队形 )000 ：X X X )000 o_ 争挥，学生集体练习 部 时 教 学内容 练习分量 组织教法 分 间 时间次数 基 本 部 分 80 一、复习太极拳第9-16式 （九）单鞭 （十）云手 （H ）单鞭 （十二）高探马 （十三）右蹬脚 （十四）双峰贯耳 （十五）转身左蹬脚 （十六）左下势独立 二、学习太极拳的17-19式 动作要领： （十七）右下势独立 1、落脚勾手 2、屈蹲开步 3、仆步