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散打体育课教案提高学生的技术能力 时间 上课地点 周次 第八周 班级 人数 教师 课题 散打训练 课的 任务 1复习上次课的内容，提高学生的技术能力。加强学生的体能训练 2发扬顽强拼搏的精神，培养互助互爱的良好作风。 教具 散打拳套、脚靶 结构 课的内容及分量 时 间 教 学组织与方法 准 一、课前组织 .整队集合，检查人数和服装，师 生互相问好。 .宣布本节课的任务，并安排见习 生。 30 分 钟 * 组织： ★--教师 ?一一学生 ????????? ????????? ★ 要求：队列整齐、精神饱满 二：准备活动： * —* ? 组织： 备 1原地徒手操： 扩胸运动、单臂后振 ★ 场地 部 体转运动、腰部运动 2饶场地慢跑 要求：体委带领同学在场地上慢跑，学生精神饱满， 步伐有力。 分 三、压腿练习 三： 组织： ★ 要求：充分提高身体柔韧性。 结构 课的内容及分量 时 间 教学组织与方法 50 一、基本功练习 分 一、组织：行进间练习 钟 1:（直摆性腿法为主） ? ???????? ? 1.正踢腿（两组，下同） ? ???????? ? 2.侧踢腿 ★ 3.里合腿 ? ???????? ? 基 4.外摆腿 教学方法要求： 1：动作方法正确，纠正和改进 2：（跌扑滚翻练习） 2：在做动作的过程中，保持好身体姿势。 本 1：前滚翻 组织2：同上 2：后滚翻 教学方法要求： 部