53依恋类型与恋爱关系.pptxVIP

爱自己是终身浪漫的开始——幼儿亲子关系 你在恋爱关系中是否总是患得患失，没有安全感？脑海里总会冒出一个想法：他最近对我冷漠了，他是不是不爱我了？他是不是爱上别人了 ？ 你在恋爱关系中是否总是拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系？总是告诉自己：我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自己就可以了。 你在恋爱关系中是否很矛盾？渴望建立亲密关系，又害怕建立亲密关系。是否有过：我很喜欢你，但是当我发现你也喜欢我的时候，我好像就不那么喜欢你了，甚至讨厌你。 PART 01婴儿依恋类型 “依恋理论”最早由心理学家John Bowlby在20世纪40年代提出来，该理论当时用于研究婴儿和父母之间的情感关系。依恋理论依恋理论 依恋这个概念最早是由英国精神病学家鲍尔比提出的，他将依恋定义为“个体与具有特殊意义的他人形成牢固的情感纽带的倾向，能为个体提供安全和安慰”。依恋理论依恋理论 “依恋是一种全然的、纯粹的热恋。我们每个人来到这个世界上的第一个恋人就是我们的母亲。和妈妈在一起时，婴儿会用身体紧紧地贴着你，鼻子会问到你的体味，皮肤会感觉到你的体温，会把头埋在你的胸前蹭来蹭去，想要体验到被爱的安全感。婴儿永远都在试探着、确认着、揣摩着，最后确定地知道：我是被爱的！”依恋在灵性上是一种全然的连接，就好像花的香味融进了空气中一样，交融为一体，难以分辨。这是一种爱的感觉，是一种细细密密的情感。依恋是一个生命在诞生后的六年必须和妈妈完成的一个事宜，这件事是一个充满爱和创造的过程，它创造出了孩子安全感、存在感、价值感、幸福感的所有背景，也创造了这个人一生爱人与被爱的能力。” 依恋类型这类儿童在母亲离去时并无紧张或忧虑，母亲回来，他们亦不予理会或短暂接近一下又走开，表现出忽视及躲避行为，这类儿童接受陌生人的安慰与母亲的安慰没有差别;回避型依恋这类儿童与母亲在一起时能舒心地玩玩具，并不总是依附母亲，当母亲离去时，明显地表现出苦恼。当母亲回来，会立即寻求与母亲的接触，很快平静下来并继续玩游戏;安全型依恋此类儿童对母亲的离去表示强烈反抗，母亲回来，寻求与母亲的接触，但同时又显示出反抗，甚至发怒，不能再去玩游戏。矛盾型依恋 清楚地了解什么是依恋关系，会带给我们认知，依恋关系的“过去”（如何形成模式）——“现在”（以何种形式呈现）——“未来”（与人际关系的发展有何关系） PART 02成人依恋类型 到了80年代，Hazan和Shaver将这种依恋理论放在用于研究成人恋情的关系中。依恋理论依恋理论 矛盾型安全型回避型成人依恋类型 这类依恋性格的婴儿在长大后，他们在对待恋情时，不会疑神疑鬼，他们对另一半有信任感，他们会在一段关系中感到安全感，他们不担心也不怕另一半会抛弃他们。对于恋人之间做出的亲密动作如拥抱、亲吻等等，他们不会抗拒。成人期安全型的人在婴儿发展时期，可谓是饿了就有奶喝，哭了就有人照顾，婴儿对外界作出的一系列反应，父母都会给予回应，在父母离开的时候，会伤心，但是会相信父母是不会抛弃他们的，是会回来的。婴儿期安全型 矛盾型的人在开始一段恋情时候，会快速和另一半进入状态，但是缺点就是他们总是患得患失，没有安全感。他们面对一段恋情的时候，常常伴随着很高的焦虑感，害怕另一半离开他们，但是当另一半试图亲近他们时，他们又表现出极强的排斥，冷漠对方。脑海里总会冒出一个想法：他最近对我冷漠了，他是不是不爱我了？他是不是爱上别人了 ？不留一点隐私，不留一丝信任。成人期矛盾型的婴儿，会害怕父母会随时抛弃他们。一方面，他们渴望得到父母的爱，当父母离开时，他们会很害怕，另一方面，对于父母爱的亲近，他们选择回避，拒绝亲密。婴儿期矛盾型 回避型的人性格独立，有正确的自我认知，不依赖他人，拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系。他们在一段感情之中表现出的行为和态度，是很平淡的，甚至是冷漠。回避型人格不是不需要被爱，相反他们内心非常渴望被关心和疼爱，只是被掩藏了起来，他们常常告诉自己：不行，我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自己就可以了。成人期这类型的婴儿，也是小时候没有得到父母满足的爱，父母对他们的自我诉求的回应，也是忽冷忽热，反复无常。久而久之，婴儿就把情感需求压抑在内心，不向父母表达，对于父母的离开和回来，其反应都是冷漠的。婴儿期回避型 心理学家只是将上述依恋型人格分为3个区间（没有绝对化），并不代表我们每个人可以对号入座，为自己贴上这样或者那样的标签，我们内心的那个自己，远比当下的心理学理论要复杂的多。拒绝贴标签 PART 03先学会爱自己，才能去爱别人 假定一艘船在茫茫大海上航行，突然遭遇了暴风雨，即将沉没，船上几十号人，只有几个人能够存活下来。这时，每个人可以用30秒来争取自己的生死，随后每个人会得到4张船票，可以把票全部投给别人，也可以全部留给自己。最终