[九阳豆浆机果汁食谱]九阳榨汁机食谱大全_1.docVIP

[九阳豆浆机果汁食谱]九阳榨汁机食谱大全_1 [九阳豆浆机果汁食谱]九阳榨汁机食谱大全 篇一 : 九阳榨汁机食谱大全 九阳榨汁机食谱大全 春天的饮食一直被养身学家视为非常重要的事情，中医认为春季人的肝气 开始旺盛，排出浊气，畅气血，因此对美容纤体有所期待的您来说，春天可是 大好时机。用榨汁机酿造含粗纤维素，特别是清晨常饮的营养蔬菜汁，能排除 体内堆积的毒素和废物，达到美容护肤的功效。据我所知，很多朋友后榨汁机 一直摆在家里闲着，把他拿出来吧，现在春天正是利用榨汁机的时候。在这里 为大家介绍最受欢迎的二十款榨汁机食谱～ 1.蜂蜜牛奶果汁: 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 做法:香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨 汁机中榨汁即可。 功效:开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 2.芒果椰子汁: 原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 做法:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛 奶即可。,, 功效:清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。- 3.鲜姜橘子汁: 原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 做法:将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。 功效:健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 4.苹果萝卜汁: 原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 做法:将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁， 再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效:富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 5.蔬菜苹果汁: 原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 做法:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁 功效:减肥、利胆、提神、养颜。 6.黄瓜猕猴桃汁: 原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法:黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加 入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。,) 功能:黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能 入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红 柿、柚子等。 7.雪梨香蕉生菜汁: 原料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 做法: 1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤 小贴示:加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 8.葡萄柠檬汁: 原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成 汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。30g、胡萝卜与苹 果各150g,200g。 做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。 功效:芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。 10.菠菜柳橙汁: 原料:菠菜30g,70g、高丽菜80g,100g、柳橙30g,40g、胡萝 卜与苹果各150g,200g、菠菜和高丽菜。 做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁 功效:菠菜富含维他命B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。 11.高丽菜汁: 原料:高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g 做法:高丽菜要先切碎，用榨汁机搾成汁早晚各一杯 功效:此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血 压及血管硬化具有预防及稳定作用。 12.姜橘土豆汁: 原料:土豆、生姜,鲜橘 做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。[, 功效:温中健脾，理气止痛 用法:日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。 小贴示---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛;生姜辛温，温中止呕;土豆性 平，和胃调中止痛。 适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。 13.柠檬苹果汁: 原料:需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜 做法:将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。 功效:尤其适合油性皮肤的美眉。 14.菠萝芹菜汁: 原料:取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿 做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁 功效:它比较适合想美白的朋友。 15.柑橘卷心菜汁: 原料:柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香 菜 做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁 功效:果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。[) 16.西红柿柠檬汁: 原料