中医养生保健第六章药物保健详解演示文稿.pptVIP

取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。 适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良、冠状动脉硬化及心绞痛、心律失常等症患者有良好的防治作用。 当前第30页\共有57页\编于星期四\16点 何首乌 阿胶 熟地 龙眼肉 二、养血类 紫河车 当归 当前第31页\共有57页\编于星期四\16点 熟地 味甘、性微温。“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发”。本品有补血滋阴、强心、利尿、降血糖之功，对血虚、肾精不足者，可起到养血滋阴，益肾添精的作用。 当前第32页\共有57页\编于星期四\16点 何首乌 味苦甘涩，性温。“益气血，黑髭鬓，悦颜色。久服长筋骨，益精髓延年不老”。本品具有补益精血，涩精止遗，补益肝肾的作用。明代医家李中梓云：“何首乌老年尤为要药，久服令人延年” 当前第33页\共有57页\编于星期四\16点 当前第34页\共有57页\编于星期四\16点 龙眼肉 味甘，性温。“久服强魂聪明，轻身不老” ，“龙眼肉粥开胃悦脾，养心益智，通神明，安五脏，其效甚大”。本品具有补心脾，益气血，安神健脾之功。 “内有火者禁用”。 当前第35页\共有57页\编于星期四\16点 阿胶 味甘，性平，“久服轻身益气”。本品具有补血滋阴，止血安胎，利小