极简主义生活方式PPT作品.pptxVIP

极简主义生活方式人民日报推荐妙手回春PPT作品2015年1月26日号作品59转载请注明出处 断舍离断绝不需要的东西舍弃多余的物品脱离对物品的执念 实践篇 欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。 精神极简?了解、选择、专注于一到三项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。 物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。?确有必要的物品，买最好的，充分使用它。?不囤东西，不用便宜货、次品。?用布袋，代替塑料袋和纸袋。? 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。? 用瓷杯、钢杯代替纸杯。? 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。? 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。? 精简出门行头，只带?身手钥纸钱。? 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。 信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。?定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。? 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。精简电子邮箱数量。? 关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。?APP使用少而精，删除长期不使用的应用。 表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。 工作极简? ?? ?使用有效的GTD方法，不拖延。?及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。?一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。 生活极简慢生活。?不做无效社交。?锻炼。? 穿着简洁、不花哨。? 少吃含有添加剂的食品。?喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。? 实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。 PTP微信公众号：miaoshouweixin唯学才能登高望 笃思方可树一帜手 PTP唯学才能登高望 笃思方可树一帜妙 手 春 回 精品PPT 谢谢观看点击输入本栏的具体文字，简明扼要的说明分项内容，此为概念图解，请根据您的具体内容酌情修改。点击输入本栏的具体文字，简明扼要的说明分项内容