第四章 形体训练与形象塑造..pdfVIP

形形体体训训练练与与形形象象塑塑造造 第第44章章健健康康减减肥肥塑塑身身法法 44..11肥肥胖胖的的成成因因　　 44..22减减肥肥的的误误区区 44..33形形体体减减肥肥瘦瘦身身法法 44..44健健美美形形体体的的科科学学饮饮食食 学学习习目目标标：： 肥胖给人们带来了困扰，影响日常生活和 工作。通过本章内 的学习，使学生要了解 肥胖的原因，掌握身体健康和健美的运动减 肥方法，养成平衡膳食的良好习惯，。 44..11肥肥胖胖的的成成因因　　 4.1.1 肥胖的诊断 4.1.2 影响正常体重的因素 4.1.3 肥胖类型及诱因剖析 返回 4.1.1 肥胖的诊断 1.标准体重的计算方法一 2.标准体重的计算方法二 3.标准体重的计算方法三 返回 4.1.1 肥胖的诊断 1.标准体重的计算方法一