社区矫正人员心理健康讲座-郭锋.pptVIP

保持心理健康、乐享幸福人生 ;一、心理健康概述;1、什么是心理健康;2、心理健康的人是什么样子？ 1.本人不觉得痛苦 即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。 2.他人不感觉到异常 即心理活动与周围环境相协调，没有与周围环境格格不入的表现。 3.社会功能良好 即能胜任社会角色，做好自己分内该做的事情。;; 许晓峰等人对67名社区矫正人员进行症状自评量表（SCL-90）测定并进行评估，结果显示社区矫正人员的心理健康状况明显低于一般人群，核心症状是以情绪障碍为核心的精神障碍。 刘勇等人用心理健康问卷，对1036名社区矫正人员进行测试，结果显示，抑郁、焦虑、强迫、敌对和人际关系敏感是矫正人员存在的主要心理症状。;三、做情绪的主人，乐享幸福人生;1、改变认知，换个角度看世界。;A（Accident）表示诱发性事件，B(Beliefs)表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C(Consequence)表示自己产生的情绪和行为的结果。 通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。ABC理论则指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应