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心理健康教案集中我的注意力
一、设计思想
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象,始终伴随着
认识活动或学习的全过程。因此,提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发
展,具有重要的意义。注意具有集中性、稳定性、广度、分配和转移等特性。
集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精会神的程度。学生的学习成绩与学
生学习时的注意力集中性是呈正相关的。稳定性指的是在一定时间内把注意集
中于某一事物或活动上的能力。注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对
于小学来说,提高其集中性,保持其稳定性是注意力训练的基本任务。集中注
意力的方法很多。本课采用计数法、抗干扰法等。
二、活动目标
1、认知目标:通过情景表演,使学生明白集中主注意力的重要性。
2 、情感态度目标:在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、技能目标:教会学生提高注意力的训练方法和技巧,使学生自觉养成在学习
中集中注意力的习惯。
三、活动准备
1、多媒体。
2 、口算题卡
四、活动过程1、活动导入
孩子们,上课前我们一起来玩一个游戏吧!宣布活动要求:
活动名称:我来说,你来做
老师依次念动物和水果的名称,孩子们听到水果名称时拍一下手,听到动物名
称就拍两下手。
老虎、苹果、梨、冰箱、兔子、香蕉、长颈鹿、橘子、西瓜、电视机、菠萝、
小狗、樱桃
同学们,刚刚的游戏中没有出错的同学有哪些?大家一起表扬一下他们吧,(分
享成功经验)。
(如没有全对的)请同学们总结一下游戏失败的原因,通过成功或失败的经验
交流引入课题。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准
备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。
今天我们就要上一堂特殊的课《集中我的注意力》(板书:集中我的注意力。)
2 、小故事,大道理
从前,有一个叫奕秋的人,他是大名鼎鼎的围棋高手。一天,奕秋收了两个上
门拜师的学生,他一心想把自己的棋艺传授给他们,讲课特别认真。
一天上课,奕秋正在津津有味地给两个学生讲下围棋的方法。其中一个学生专
心致志地听他讲课。
另一个学生表面上也很认真地在听课,而实际上思想很不集中。他看到大雁从
天上飞过,就开始想怎样把大雁射下来,晚上想要吃大雁肉。
一年后,奕秋让两个徒弟下了一盘棋。刚下不久,胜负就分出来了。于是,他
对输了棋的学生说: “你们两个人一起听我的课,他学到了真正的棋艺,而你
一点也没学会,不是因为你比他笨。”这是为什么呢?
师总结:在我们学知识,做事情的时候,如果能做到一心一意,集中我们的注
意力,那么我们就可以学到真正的本领。
进行注意力训练
3、干扰训练
过渡:你们喜欢看电视吗? 老师放一部动画片给你们看。
(1)、边放电视边布置任务。
发放口算题卡
(2 )、大家互相检查是否正确。
(3 )、自由谈:自己为什么算对了?为什么算错了?
(4 )、听了大家的发言你心里有什么想法?
小结:我们学习时要使思想集中,首先要找出什么东西让自己思想集中,如果
是外界的干扰太大,自己的注意力难以集中,有条件的可以调换学习环境,如
果条件不允许,则要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗,这样才能提高学习效
率。
4 、互助区
共同探讨还能从哪些方面进行注意力训练。如:触觉、视觉、听觉等。
5、收获小锦囊
你印象最深的是哪个环节?这节课你的收获是什么?生答:
6、总结
注意力是影响学习效果的一个重要原因,通过这节课的学习,希望同学们的注
意力水平越来越高,学习成绩也越来越好。
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