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股后肌劳损的科普知识PPT课件;
目录
介绍股后肌劳损的概念
股后肌劳损的成因
如何预防和缓解股后肌劳损
治疗股后肌劳损;
介绍股后肌劳损的概念;
什么是股后肌劳损？
- 股后肌是人体臀部最大的一块肌肉，负责维持下半身的稳定，长时间坐在办公室或驾驶室等地方容易引起股后肌劳损。;
股后肌劳损的症状
- 疼痛、酸胀、僵硬感
- 活动受限、难以行走
- 频繁感觉到疲劳、无力;
股后肌劳损的危害
- 影响姿态、步态、行走质量等
- 影响生活质量、劳动能力和运动能力。;
股后肌劳损的成因;
长期不活动
- 现代人的生活方式趋向静态，久坐少动，增加
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