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甲流高峰期来袭,这些你一定要知道! 阳春三月已到,出游的人们越来越多,不难发现人们对新冠病毒的注意力减少很多,也不再那么敏感。然而,另一个病毒却趁着人们的松懈逐渐猖狂。没错,就是甲流!春季到来,早晚温差较大,正是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。PART ONE01身体出现哪些症状需怀疑是「甲流」?特征一:突发高热,恶寒症状明显。「甲流」一般在发病3~6小时内会出现发热,并迅速出现高热,体温超过39℃,发热常为「甲流」病人的首发症状,发热后病人会陆续出现感染的其他症状,如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速,病人常感觉恶寒。高热一般会持续3~4天,经过治疗后体温逐渐恢复正常。特征二:严重头痛、全身酸痛。80%以上的「甲流」病人在患病后会出现严重头痛,眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭,释放的毒素引起大量酸性物质的产生,病人往往会出现全身酸痛,主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。特征三:持续的疲乏,虚弱感。大多数「甲流」病人发病后精神差,感觉到明显的疲乏无力,极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉,四肢无力,无法进行正常的工作、学习。特征四:胸部压迫感。胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅,可能是由于病毒侵犯呼吸道,引起呼吸道的感染,导致气体交换不足,出现轻度缺氧症状。PART ONE02甲型流感症状甲型流感,简称“甲流”,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,每年呈季节性流行,传染性较强人群普遍易感。感染“甲流”后的主要表现为突然的高热,常伴有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状,也会有头痛、肌肉酸痛等全身不适的症状,发热时体温可达39℃-40℃,有的还会引发胃肠道的不适感。甲流病毒主要通过空气飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,潜伏期多为2-4天。PART ONE03提高个人预防* 尽快接种流感疫苗* 戴好口罩,注意个人卫生,勤洗手* 适量运动、作息规律、劳逸结合* 多吃果蔬,增强体质* 长居室内常通风,保持空气流通* 早晚温差较大,注意保暖PART ONE04日常如何预防?1.勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。2.睡眠充足,多喝水,保持身体健康。3.应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。5.做好消毒工作。均衡的饮食+良好的生活习惯甲流就不再是一个可怕的杀手抵御甲流你准备好了吗?PART ONE05用药/就医指南5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群很容易因为甲流引发并发症,严重者甚至会出现呼吸衰竭,多脏器功能不全或衰竭等重症情况,一定要根据病症严重情况及时就医,根据医生专业的诊断按需用药!问:治疗甲流可服用哪些药物?答:甲流的抗病毒治疗存在特效药,如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、以及近期新药玛巴洛沙韦。问:哪些群体需要接受抗病毒治疗?答:感染甲流症状极为严重的高危人群才需要接受专门的抗病毒治疗,普通感染人群做好症状控制治疗即可。问:可以自行服用奥司他韦吗?答:不可以,奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药,应在医生的专业指导下使用,不宜自行服用。甲流康复周期对于大部分免疫功能正常的群体来说,甲流是个自限性疾病,通过控制和治疗,一般在一周内就可以恢复健康。恢复后还是要注意休息和保养,在感染甲流后先保证3至4周的充足休息再进行有强度的体育锻炼,这样可以降低病毒性心肌炎发生的风险。甲流感染表显症状好转后身体仍有持续不适的患者可以安排做简单的体检确保身体功能机制无误PART ONE06总结
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