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急性单纯外伤性腰腿痛的预防PPT
目录 简介 预防方法 饮食注意事项 注意事项 总结
简介
什么是急性单纯外伤性腰腿痛 发病原因 简介
症状表现 简介
预防方法
坚持运动 - 选择适当的运动方式 - 注意运动强度和时间 预防方法
多休息 - 避免长时间站立或坐着 - 每隔一段时间做适当的运动和伸展 预防方法
接受物理治疗 - 利用理疗和按摩缓解疼痛 - 理疗师应该具备相关证书和合法资质 预防方法
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