大学生演讲与口才训练教程（三）.docVIP

大学生演讲与口才训练教程（三） 仪表的概念 仪表就是演讲者的容貌、姿态，包括长相、体型、身材以及服饰等，主要是指演讲者的外部特征。 首先，要使自己容貌清新整洁，演讲者在大庭广众面前应是整洁、大方的美的体现者。男士要将头发梳理整齐，胡须要修理干净;女士要注意发型大方，化妆得体，切不可浓妆艳抹，“点缀”过多。其次，演讲者的着装打扮要得体。怎样才能使服装得体呢, 要和演讲者的思想感情及演讲的内容的基调协调一致。表示喜悦、欢庆内容的演讲最好穿色调明快的衣服，如在欢迎、庆祝等场合发表演讲穿浅色服装会让人愉快;而在发表严肃、庄重、哀痛等内容时应穿深色或黑色的衣服，这样能更好表达演讲者的情感，烘托气氛;以青春、理想为主体的演讲则可穿较简洁、时尚些的服装，以传递青春气息和奔放的热情。 要和肤色、体型、年龄相适应。一般说来，服装不能和自己的肤色反差太大。稍胖的人宜穿深色和竖条纹的服装，较瘦者宜穿暖色和明度较高的服装。青年人宜穿款式活泼和色彩鲜艳些的，中年人可穿淡雅些的等。 要和自己的气质、性格、及职业相吻合。好动的人可借助蓝色、增加静的感觉;沉稳的人可借助浅色增加活力;在特定的情况下，有时可以穿职业装(如民警、税务人员、军人、护士等)，以显示自己的身份和对自己工作的热爱。 要注意演讲环境。在建筑工地或抗洪第一线进行即兴演讲，大可不必换装，带着泥水的工作服要比笔挺的西装更有感染力。 最后，要穿出“和谐统一”的美感来。所谓和谐统一，一是注意服装和鞋子要配套;二是上装和下装从款式到颜色要和谐;三是装饰物要和服饰及人物身份统一等。 风度的概念 风度是指通过人的言谈、举止、仪表所表现出来的个人风格和气度。风度虽然同样是从某些外部特征表现出来的，但却是一个人的精神气质、文化修养、心理禀赋等诸因素的外化。 人们常说，“仪表端庄”，这是对行为举止的一个最基本的要求。说“风度翩翩”，却是对行为举止的更高要求。比起仪表来，风度就显得更内在、更高雅、蕴涵更丰富。 演讲礼仪是指演讲者在整个演讲过程中对听众的礼节，它贯穿演讲的始终。具体要求是: 进入会场，要气质不俗，要大大方方地有秩序地入场并按组织者指定的地方落座，既不要东张西望，也不要与熟人打招呼、握手。不要随便换位，更不要向组织者提不该提的问题。 等待之时，要集中精神听主持人讲话或听其他选手的演讲，不能躲到一边去看稿或同其他人说笑，或私语，这是对他人起码的尊重。 走上讲台，要迈着稳健有力的步子，边走边向听众微笑示意，走路时上身要平稳，不紧不慢，目视前方，双手自然摆动，面向听众站好后，不要着急讲，要正面扫视全场。微笑着用目光同听众进行交流，然后再以诚恳恭敬的态度向听众敬礼(也可先称呼后再敬礼)。注意，敬礼既不是伸长下巴蜻蜓点水式，也无需弯腰90度。“不及”与“过度” 都会显得不真诚。 下场时，要面向听众敬礼，然后和上台一样，从容镇定，千万不要因为“可讲完了”就慌慌张张的跑下台去，也不要晃晃悠悠走官步，更不要画蛇添足，在掌声之后还停留在台上像演员谢幕那样边说谢谢边不断向听众挥手。这都影响自己的形象，也影响下面的演讲。公布成绩时，要泰然自若，不要因得了高分获了奖便喜形于色，或者向观众举手示意或与他人拥抱;成绩不理想，也不要拉长脸子甚至不等主持人说:散会就离开会场，应表现出胜不骄、败不馁的气度来。” 参考文章: 《用手势为你的演讲增辉》 四川 贾志敏 《演讲与口才》2006.11.20页 演讲中，作为态势语言之一的手势，其使用频率仅次于面部表情，可谓演讲者的第二张脸。恰到好处的手势，既是对演讲内容的充实，又是对演讲力量的强化。恰当的手势将为你的演讲增辉。 用手势表明观点 手势应该和有声语言一样，以看就知道其意为何。演讲者肯定有自己的观点和态度。在阐释观点、表明态度的同时，倘若配之以指向性明确的手势，自然会大大增强演讲的表意效果。 演讲《大声告诉你们，我们不是迷惘的一代》就应该辅之以这样的手势—— ??节俭当然是必要的，但是那些“花钱如流水”的年轻人真的很多吗,(双手摊开，表示质疑)除了那些“阔少”们，我看到的是，相当多的年轻人只是在力所能及的条件下，让自己稍微多一些物质上的满足，听听歌，看几场电影，买几双名牌运动鞋，这不是奢侈，对不对,(右手掌前伸，上下略晃动两次，表示希望得到听众的认可)只要我们稍微用心地观察一下，我们就会发现，在对80代人的评价上，媒体充当了一个不负责任的角色。(左手食指向上质点并晃动两下，表示谴责)他们乐于报道这一代人与越轨，他们乐于以偏概全，乐于波及整个一代人，(右手向右画条弧线，意在指整个80代人被归为一类)他们想当然的人为这一代人就是这样，却从来没有谁想过作一个广泛的调查，看看这一代人真正的生存状况是什么??{双手摊开，表示希望大家自己看看这代人的生存状况} 演讲者