人性的弱点读书笔记.docxVIP

第一篇与人相处的基本技巧 1、如欲采蜜，勿蹴蜂房（不要批评、责怪或抱怨他人。） 因好行为受到奖赏的动物，其学习速度快，持续力也更久；因坏行为而受到处罚的动物，则不论速度或持续力都比较差。批评不但不会改变事实，反而只有招致愤恨。 人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。我们想指责或纠正的对象，他们会为自己辩解，甚至反过来攻击我们。 只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。 2、真诚地赞赏他人（真诚地赞赏他人。） 真正要他人做事的唯一方法就是，给他想要的东西。 人类本质里最殷切的需求是渴望被人肯定，希望具有重要性。 我们会照顾儿女、朋友、甚至雇员的身体，但是我们可曾照顾过他们的自尊？我们给他们牛肉、马铃薯，以使之补充体力，但是，却忽略了感谢他们的言语。 3、激发他人的强烈需求（首先想到他人的需求。） 当我钓鱼的时候，我想的不是自己要吃什么，而是鱼儿要吃什么。 天底下只有一个方法可以影响人，就是提出他们的需要，并且让他们知道则样去获得。 成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力；还有，看一件事须兼顾你和对方的不同角度。 把他人关心的问题放到最后才提到，不但很难达到要求合作的效果，反而更容易导致他人的反感。 这是个充满竞争、充满精英机遇与风险的世界，所以，少数表现得不自私、愿意帮助别人的人，便能得到极大益处，因为很少有人会在这方面跟他竞争。 第二篇平安快乐的要诀 4、保持自我本色（切勿模仿他人。发现自我，保持自我本色吧！） 一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。因为不论好坏，人只有自己才能帮助自己，只有耕种自己的田地，才能收获自家的玉米。上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。 5、改变不良的工作习惯（养成良好的工作习惯） 不良的工作习惯之一：办公桌上乱七八糟。当你的办公桌上乱七八糟、堆满了待复信件、报告和备忘录时，就会导致你慌乱、紧张、忧虑和烦恼。 不良的工作习惯之二：做事不分轻重缓急。长期的经验告诉我，没有人能永远按照事情的轻重程度去做事。但我知道，按部就班地做事，总比想到什么就做什么药好得多。 不良的工作习惯之三：将问题搁置一旁，而不是马上解决或做出决定。 不良的工作习惯之四：不会组织、授权与督导。 6、学会放松，解除疲劳（放松自己，消除疲劳） 仅只劳心的工作，并不会让人感到疲倦。 健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳百分之百是由于心理因素，或是我们所说的情绪因素。 厌烦、不满，觉得自己无用、匆忙、焦虑、忧烦等。这些情绪因素会消耗掉这些长期坐着的工作人员的精力。 忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的三大原因。 除非你的全身像只旧布娃娃一样松弛，否则你现在就是正在制造精神紧张和肌肉紧张。 最重要的器官还是在眼睛。眼睛消耗的能量为全身神经消耗能量的1/4。 要想轻松自在，先得由放松自己的双眼和脸部开始。 坐在椅子上，全身肌肉放松，下颚整个松弛地往下垂。这是个绝佳的好习惯。 你见过谁在阳光底下的猫吗？它全身软绵绵的，就像泡湿的报纸。我从未见过疲倦的猫，或精神崩溃，因无法入眠、忧虑、胃溃疡而大受折磨的猫。 7、倦怠导致身体的疲劳（不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣。） 当人们感到厌倦的时候，身体血压和氧的消耗量显著降低。而当工作较为有趣和富有吸引力时，代谢现象加速。 如果你从事的是脑力工作，使你疲劳的并不是因为已经完成的工作量，反而可能是你没有做的工作量。 我们的疲劳往往不是由工作引起，而是由于忧烦、挫折和不满等。 时时提醒自己，对工作保持兴趣，这不但可以免除忧虑，还可以减低疲劳，并且帮助你欢享安闲自在的时光。 8、活在今天的方格中（想得开心、做得开心，你就真的会觉得开心。） 如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的。如果脑子里想得凄惨，我们就会凄惨。有恐惧的想法，就会心生恐惧。病态的思想真的会令人生病。如果想到的是失败，我们就注定要失败。想着自怜，人人都避之唯恐不及。 心理状况对我们的生理能力有着不可思议的影响力。 人真的可以改变想法，来克服忧虑、恐惧甚至各种病痛，并改变自己的人生。 如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。 9、不要对敌人心存报复（永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大过对别人的。） 当我们队敌人心怀仇恨时，就是付出比对方更大的力量来压倒我们，给他机会控制我们的睡眠、胃口、血压、健康，甚至我们的心情。 仇恨使我们连美食当前也食不知味。 充满爱意的粗茶淡饭胜过仇恨的山珍海味。 10、不要指望别人感激你（寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施予的快乐。） 我们天天抱怨别人不会知恩图报，这是人性。所以不要再指望别人感恩了。 在这世上真正能得到爱的唯一方式，就是不索求，相反的，还要不求回报的付出。 要追求真正的快乐