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授课内容
教学目标
程
学习直线运球
讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;
发展身体素质的练习:下肢力量
通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
时 间 内 容
序
一、体育委员整队报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容和教学任务
准 四、检查服装 安排见习生
组 织 教 法 与 要 求
要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
服装要求
认真听讲
注意安全
备 5’
五、绕半场慢跑
组织:学生成两路纵队绕
要求:慢跑时速度均匀
部 六、球操
半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调一致
1 颈部运动
一、组织:全班集体进行
一、练习队形:两列横队
分
15’
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力性拉伸练习
各种加速跑练习七、游戏 “胯下传球游戏”
二、教法 二、学练法:认真观察动作
边讲解边示范 听口令练习
用口令指挥练习
组织:全班分成两组练习, 各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
一、学习直线运球基本技术
1 脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上
一、组织:全班分成两组,
每组一球,同时进行练习 一、要求:认真听讲解,仔细
观察教师示范,明确动作要领。
体稍向前倾,步幅稍 练习队型:
加大.运球脚提起,
脚尖下指,在向前迈 二、教法
步的过程中,以脚背 1.讲解直线运球要领
正面推拨球的后部 2.给学生做正确示范动作前行。 3.学生练习时,纠正错误动重点:运球人重心 作
难点:运球人与球的
位置
2脚内侧直线运球 20m
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
基
本 10’
部
10’
分
二、下肢力量素质
练习 组织:集体进行,要求队伍
1 蛙跳 15m×3 组 整齐,认真完成练习。 练习队型:
2 高抬腿 30''×2
结束
部 10’
分
放松练习
小结本课
回收器材
宣布下课
组织:全班集体进行教法:口令指挥练习
练习队形:成两列队形散开学法:听教师口令
要求:归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块足球 18 个
标志物 10 个
授课内容
体育保健与卫生
学习各种停球技术
发展身体素质的练习:上肢力量
1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
教学目标 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识
程
时 间 内 容
序
组 织 教 法 与 要 求
准
备 5’
四、体育委员整队报告人数
五、师生问好
六、宣布本课内容和教学任务
四、检查服装
安排见习生
要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
服装要求
认真听讲
注意安全
要求:慢跑时速度均匀
六、绕半场慢跑 组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
部 六、球操
1 颈部运动 一、组织:全班集体进行
精神饱满,队列步调一致
一、练习队形:两列横队
分
15’
扩胸运动
腰部运动
全身运动
正压侧压腿
各种韧带的静力性拉伸练习
各种加速跑练习七、游戏
二 、 教 法 1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织:全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看
二、学练法:认真观察动作
听口令练习
“鸭步走”“蛙跳” 哪一组先到终点
一、学习各种类型的停球技术
1 脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,
一、组织:全班两人一组, 每组一球,同时进行练习
一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.两人一球,一人用脚底挡球, 另一人做脚内侧摆腿练习 2.两人一组,队形相距五米,
同时停球脚稍提起 练习停球
靠向支撑脚,当球运 二、教法
行到支撑脚前侧时, 1.讲解各种停球方法
用脚背的外侧推拨 2.给学生做正确示范动作 球的后侧部,重心随 3.学生练习时,巡回辅导, 之外移,把球停在侧 纠正错误动作
方。
基
10’
本
一、组织:全班两人一组,
2 脚底停球 每组一球,两列横队,相距 练习方法:同上动作要求:支撑脚正 五米 练习队型:同上对来球,膝关节稍 二、教法:同上
屈,同时停球腿抬 起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习 组织:集体进行,要求队伍俯卧撑 15×3 组 整齐,认真完成练习。
10’
部
四、教学比赛
组织:分成两对
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