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- 2023-10-07 发布于上海
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篇一:心理暗示的作用
如何给中学生积极的心理暗示 1900 年以前,德国有 100 多名勇士先后独自一人做了“驾驶单座折叠式小船横渡大西洋”的冒险,结果惨遭失败,丧身大西洋。然而,有一人却创造了奇迹,他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。他事后回忆冒险的过程,得出结论说, 在大洋上孤身搏斗,最可怕的不是体力不支和风浪的袭击,而是自身产生的惶恐和绝望。他 说,在航海过程中,他一直在内心深处鼓励自己,相信自己一定能成功。他时时在内心呼唤: “一定要成功,一定要成功!”他就是用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。
林德曼博士自我鼓励的方法,就是一种心理暗示。是一种自我心态的调整。一位心理学家想知道心态对行为会产生什么样的影响,就做了一个试验:
首先,他让 10 人穿过一间黑暗的房子。在他的帮助下,这10 人都成功地穿了过去。然后心理学家打开房内的一盏灯,在昏黄的灯光下,这些人看清了房子内的一切,都惊出了一身冷汗。原来这间房子的地面是一个大水池,水池里有10 几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问:“现在,你们当中有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。
过了很久,有 3 个人站了出来,其中有一个小心翼翼的走了过去,速度比第一次慢了许多倍;另一个颤巍巍的踏上小木桥,走到一半时,竟趴在小木桥上爬了过去;第三个刚走几步就
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