常见的低嘌呤食物修订稿.docx

常见的低嘌呤食物 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8- 嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面 包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、 芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、 山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛 奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各 种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油 脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。 根据食物中的含量，我们可将食物分为（每 100 克食物含 嘌呤小于 25 毫克）、中等嘌呤食物（每 100 克食物含