柔韧性训练在舞蹈中的影响与作用.docVIP

PAGE 2 柔韧性训练在舞蹈中的影响与作用 浅析舞蹈编导课堂教学环节主题动作的提炼 ） PAGE 8 PAGE I 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 一、柔韧训练及柔韧性概述 1 二、柔韧性训练在舞蹈中的重要性 2 三、舞蹈中柔韧训练的影响因素 2 （一）骨结构的影响因素 2 （二）韧带的影响因素 3 （三）年龄及性别的影响因素 4 （四）肌肉初长度的影响因素 4 四、柔韧性训练在舞蹈中的作用 5 （一）增加舞蹈技术动作难度 5 （二）提高舞蹈表现力 5 （三）培养舞蹈演员的意志品质 5 五、