大学生心理健康教育（微课版第3版）双色版慕课 课件4大学生学习心理.pptx

Mental health education for College Students第四章大学生心理健康教育大学生学习心理 李斯是张帅舍友中唯一的英语系学生，也是学习最用功的一位。一天他正在图书馆看李开复的《做最好的自己》，被迎面走来的老乡佳佳看到，笑他说：“呦，学霸又在努力学习了？”李斯笑笑，答道：“没有，随便看看闲书。”他赶紧合上了书，问道：“很少见你来图书馆啊，今天是借书还是自习？”“马上要英语测试了，当然是自习喽。唉，哪还能像你一样不慌不忙地看闲书呢。”佳佳一脸无奈地在李斯的对面坐下，打开让她头疼的英语书，开始掏出手机、水杯，准备背单词……李斯也继续刚才的阅读，心里却越来越疑惑，好好学习有什么用？听从父母决定学英语的我，真正要的是什么？案例：图书馆偶遇想一想：学习对你来说有什么意义？你为谁学习？ mental health成为主动的学习者学习的动机第二节第三节应对问题善用策略第一节目 录 一、学习的概念狭义：特指学校学习广义指基于经验而导致行为或行为潜能发生相对一致的变化的过程。学习=吸水海绵，发生在生活中的方方面面。 李斯的思考看似自寻烦恼，其实在明确这些问题的同时，他也对自己多了一些了解：“报英语专业虽然是父母的决定，我最喜欢的是经济，但是当前很多的经济学研究都是用英语写的，我现在就开始读经济学英文原著既有助于提高我对经济学的了解，又能提高我的英语水平。这样下学期开始辅修经济学的双学位，一举两得。”这样英语就成了李斯了解经济学的必备工具，好好学习英语成了实现人生目标的关键一步，而不是为了机械地应付考试，学习有意义也产生了更大的动力。?案例1： 二、学习意义的思考大学生为什么要思考学习的意义？“寻求意义是人类最重要的动机之一。” ——弗兰克尔大学学习与高中学习最大的不同：桌餐VS自助餐大学生需要成为主动的学习者，寻找自己内心的热情，理解学习对你来说的独特意义。 二、学习意义的思考下面的问题可以帮助你思考学习的意义：学习对你的独特意义是什么？学习和你的梦想是怎样的关系？你今天的学习和明天的生活又有什么样的联系？你为什么要学习？建议在一个安静且不被打扰的空间中去思考以上问题。不一定立马有确定的答案，需要逐渐去探索和思考。 李斯被佳佳称为“学霸”是有理由的，他来自北方的一所重点高中，原来学校对学习要求很严格，每天早晨7点到晚上10点都必须要学习，而且大考小考不断，他是其中的佼佼者；进入大学他继续着朝七晚十的作息时间安排，每天的大部分时间都在自习室度过。然而不久他就开始困惑，大部分学科就只有期末一次考试，在自习室该看什么？于是才来到图书馆，偶然翻到了李开复的书，才有了之前的思考。大学学习究竟有哪些特点？大学究竟需要怎样的学习方式？你需要一把打开大学学习的钥匙。?案例： 三、大学学习的特点0203评价的多样性学习的实践性学习的探索性学习的自主性学习的延伸性大学生心理健康的标习的专业性 四、大学学习导航重要的是先广泛地了解自己感兴趣的学科和活动杨昌济：“修学储能，先博后渊”学习形式学习内容学习专业知识和培养各种能力要搭配进行大学里的“修学储能”包含什么呢？ 四、大学学习导航后天知识能力定义举例专业知识内容性知识，一般不可迁移，常常与我们的专业学习，工作分工直接相关管理、财务、销售、技术、其他专业领域知识自我管理技能适应性技能，以什么样的态度从事工作的技能积极心态、时间管理、情绪管理、压力管理、工作方法可迁移能力功能性能力，可以迁移，是我们最可靠的能力，能够持久地发挥作用沟通、分析、演讲、计算、决策、团队合作、组织等学习建议：营养搭配好——专业知识、自我管理技能、可迁移能力有机组合 mental health大学生自我意识概述学习的动机第二节第三节应对问题善用策略第一节目 录 案例：普东在高中时一心想考入北方某名校，每天动力十足的复习努力，好像永动机，每天的日程表排的特别满，还不停的给自己加压，但同时也非常焦虑，高考发挥失常去了一所普通的高校。上大学后，学着自己没什么兴趣的专业，再也找不到过去学习的动力，不再严格要求自己一味地学习，对社团活动也没有什么兴趣，花了大量的时间上网打游戏，刷短视频，也变得越来越不开心。 案例：指向学习的动机就叫做学习动机动机是一种激发、引导、维持并使行为指向特定目的的力量动机是内心需要的外在表现 一、动机与需要动机有强弱之分01动机有内在外在之分02我们对成就的追求有高低之分01 一、动机与需要1. 动机有强弱之分人类的动机强度与活动效率之间呈倒U形曲线关系，中等强度的动机最有利于问题的解决。任务的难易程度不同，动机的最佳水平也会变化。对一个简单的任务，需要一个较高的动机水平对于较复杂的任务，较低的动机水平更为有利耶克斯-多德逊定律 一、动机与需要大学生活中常见的现象