苏科版五年级心理健康--第7课--考前心理调适-课件.pptxVIP

;;;;分享讨论;适当的紧张情绪是必要的,它有助于我们维持紧张的兴奋点,在考试过程中也是,它能让我们精神更集中,更容易进入考试状态,态度也会更认真。其实考前紧张并不可怕,更不需要去逃避,要的是设法调节自己的情绪。正确对待考试焦虑,将考试焦虑控制在造当的程度之内,它对考试反面会起到积极作用。 ;;离考试还有一周的时间,小青总是担心会考不好,因此十分紧张,连复习功课也不能专心。她努力想让自己的心情平静下来,可他越这样想,心里就越乱······;分享讨论;;;相信自己 我将赢得胜利 创造奇迹 相信自己 梦想在我手中 这是我的天地 相信自己 我将超越极限 超越自己 相信自己 当这一切过去 我们是第一 相信自己 我将超越极限 超越自己;