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春季保健与常见疾病防止知识   耀州区高级职业中学 张玉云 .04 春天为什么容易传染病流行 1、 天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调节适应。 2、 万物生机萌发， 细菌、病毒等随之活跃。 3、 天气忽冷忽热的变化，到处飞扬的花粉、尘埃等诱因。 4、初春蔬菜/水果品种较少，容易缺少营养。 5、人员流动增大，聚集人员有助于病原菌的互相传输。 6、春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落造成呼吸道粘膜屏障作用下降。 春季常见疾病病 呼吸道疾病：流行性感冒 水痘 风疹 流行性腮腺炎 流脑 麻疹等等。 消化道疾病：春季腹泻 手足口病 食物中毒 甲型肝炎等等。 皮肤疾病：过敏性皮炎等等。 一、呼吸道疾病： 流行性感冒 是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，含有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。以空气飞沫直接传输为主，也可通过被病毒污染的物品间接传输。 重要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40℃，面部潮红，咽部及结膜外眦部轻度充血。发热多于1～2天内达高峰，3～4天内热退，退热后呼吸道症状较明显并持续3～4天后消失，但乏力可持续1～2周。此型最常见。轻型患者发热不超出39℃，症状较轻，病程2～3天。 防止方法： 1.接种流感疫苗被国际医学界公认是防流感的最有效的武器。流感病毒变异很快，每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才干达成防止的效果。 2.锻炼身体，增强体质。 3.开窗通风，保持室内空气新鲜。 4.尽量少去人群密集的地方。 流脑（流行性脑脊髓膜炎） 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引发的急性呼吸道传染病，传染性较强。 流脑发病早期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。 脑膜刺激征是脑膜病变所引发的一系列症状，涉及 颈强直、Kernig征、Brudzinski征（十） 传染源重要病人或带菌者，传输途径以空气飞沫直接传输为主，潜伏期普通为2—3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年纪段小朋友。 防止方法 最有效的防止方法注射流脑疫苗。 注意通风，戴口罩。 流行期间少到人群聚集处。 水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引发的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病，但普通比较温和，不会引发严重的并发症。 水痘重要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用品等也可能被传染。 临床体现：水痘病毒感染人体后，通过大概2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特性性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。 人群普遍易感。常见于2-10岁的小朋友，一次发病可终身获得较高的免疫力。 成人发病体现为带状疱疹，近几年发病率较高。 防止方法： 1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的防止方法。 2.流行期间小孩子不去人多的公共场合。 3.经常开窗通风。 4.保持皮肤清洁干燥 风疹 风疹是由风疹病毒引发的急性呼吸道传染病。好发于1-5岁小朋友，育龄妇女；成人偶见感染。 传输特点： 1.传染源： 病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒。 2.传输途径：重要经空气飞沫传输。还可通过胎盘感染胎儿，怀孕期间感染本病，可造成胎儿畸形。 3.传输特点：一年四季均可传染，以冬春季为多。 4.致病菌：风疹病毒。 重要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特性. 防止方法： 1. 最可靠的手段是接种风疹疫苗。 2.在春季风疹高发期，尽量少到人群密集的场合，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。 3.保持室内开窗通风，空气流通。 4.增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。 5.注意休息，平衡饮食。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传输的急性呼吸道传染病。冬春季节容易