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《快速跑》教案
教材
1、快速跑的途中跑要点练习2、游戏:接力比赛
课的类型
新授
教
学
目
标
1、学生知道正确的途中跑姿势,建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。
2、初步学会途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神,亲身体会成功的快乐。4、培养团结合作、互相帮助的品质,提高安全意识。
重点与
难点
重点:双腿前摆后蹬快速有力,双臂前后摆动协调
难点:起跑反应快,重心的变化控制
顺
序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始部分
准备部分
3’
10’
课堂常规
1、集合、整队、检查人数
2、检查服装、报告人数
3、师生问好、宣布本次课内容与要求
4、安排见习生
5、安全教育
一、“听数结伴”游戏(学生按教师要求跑成圆形,当听到教师口中的数字时,及几名学生结伴,没有结伴的学生做一个立卧撑。)
二、体操棒热身操(4*8拍)
1、教师提前到场准备与检查器械。
2、接受体委报告,向学生问好
3、宣布本课内容与目标。
组织:二列横队
队形:
★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
要求:认真体验,主动交流,大胆展示,注意安全。
组织:全班集体进行练习。
队形:
教法:口令提示,引导学生进入练习
要求:口令清晰、洪亮。
组织:教师带领学生练习
队形:★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
教法:
1、分节示范、教师领做
2、口令、语言提示
要求:动作规范、口令正确。
学法:
体委整队,检查人数检查服装
师生问候
接受并执行学习任务
要求:集合时做到快静齐
学法:
跟随教师口令慢跑
当听到教师提示时进行“结伴”
没完成“结伴”学生接受小惩罚
学法:
注意观察、认真听讲
随老师一起练习,注意动作的变化
要求:积极参与,充分活动各关节,避免受伤。
顺
序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主体部分
结束部分
27’
5’
一、快速跑
1、站立式起跑练习
2、辅助性练习:根据体操棒摆放做相应练习
3、完整动作练习
(30米快速跑)
二、游戏(摸棒接力)
游戏方法:教师将学生平均分成的两组,以快速跑的形式跑到事先准备好的体操棒前,摸到体操棒返回与下名同学击掌。
1、集合放松
2、小结点评
3、收器材、下课
组织:(不定式)
例如:
★★ ∣∣∣∣∣
☆☆ ∣ ∣ ∣ ∣ ∣
教法:
教师讲解、示范正确动作
教师领做、语言提示
强调安全
组织分组练习
巡视指导
组织学生交流展示
要求:教师及时观察指导,及时纠错
教法:
1、讲解游戏方法与要求
2、指定学生分组站立
3、启发、激励学生参与练习,对学生的成果给予激励性评价
教法:
1、教师领做放松操
2、总结本课内容
3、表扬鼓励优秀生,安排归还器材
4、师生再见
学法:
认真思考并适时回答问题
仔细观察理解动作要点
灵活运用所学知识指导自己的练习
展示交流参与点评,在学练中学会评价与欣赏自己的同伴
要求:
注意安全
积极参与
同学之间相互提醒帮助
组织:★★★ □
学法:☆☆☆ □
1、认真听取,积极参与练习
2、在团结协作、合作鼓励的前提下亲身体验,完成练习
要求:遵守游戏规则、投入游戏
组织:散点式
学法:
听信还集合,认真放松
注意听讲
收还器材
师生再见
要求:认真放松,客观评价
教
具
准
备
体操棒40根 录音机
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
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