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街舞考级6-10元素动作总结 第一级级10个元素 1.头的isolation 2.脖子的isolation 3.肩膀的isolation 4.胸的isolation 5.上半身的isolation 6.胯的isolation 7.腿的isolation一 8.腿的isolation二 9.手腕的isolation 10.脚尖和脚跟的isolation 第二级10个元素 1.膝盖的律动 2.腰的律动 3.肩膀的律动 4.胸的律动 5.肩膀和胸的律动 6.胯的律动 7.脖子的律动 8.膝盖和步伐的律动 9.头，胸和膝盖的律动 10.肩膀，膝盖和步伐的律动 第三级的10个元素 1.手臂的wave 2.身体的wave 3.手臂力量的控制 4.抬踢踩 5.脚步的滑动 6.脚步的移动 7.脚步的跳跃 8.脚腕练习 9.转 10.组合练习