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刮牙签承诺书 我，_______（填写你的姓名），在此郑重承诺，遵守以下刮牙签使用规定，以保证个人口腔健康和保护环境。 规定一：每次只用一根刮牙签 刮牙签是一次性用品，每次只应该使用一根刮牙签，不能重复使用。这是为了避免细菌的传播和口腔感染的发生。同时，多次使用同一根刮牙签也会增加牙齿刺痛和伤害的风险。因此，我承诺在使用刮牙签时，每次只使用一根，并立即将使用过的刮牙签放在垃圾桶中，不再进行任何再次使用或再加工。 规定二：使用环保型刮牙签 为了保护环境和减少垃圾的产生，我承诺使用环保型刮牙签。环保型刮牙签通常是由天然木料制成，不含任何有害物质，使用后可自然降解。并且，使用环保型刮牙签的同时，也能支持环保事业，为环境建设出一份力。 规定三：正确使用刮牙签 我承诺在使用刮牙签时，先充分漱口，确保口腔内没有食物残渣或其他物质，再进行刮除牙齿表面的污垢。同时，要轻轻刮除，不要过度施力，避免刺伤牙肉或牙齿表面。并且，不应该在牙齿缝隙中穿插使用刮牙签，这样会增加口腔感染的发生率。 规定四：定期更换刮牙签 我承诺每次使用后，立即将刮牙签放在垃圾桶中，并在下次使用前更换新的刮牙签。环保型刮牙签虽然不会对环境造成太大的压力，但是随意乱扔垃圾仍然会影响环境卫生。定期更换刮牙签也能保证口腔清洁度的提高。 在此，我郑重承诺，遵守以上刮牙签使用规定，并保证个人口腔卫生和环保问题的解决。我亦期待更多的人加入这个行列，使个人卫生和环保事业得到更好的发展。