大众锻炼标准规定动作中常见错误动作及纠正方法.docVIP

PAGE PAGE 2 PAGE PAGE 1 1前言 大众健美操是指在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。 大众健美操比赛评分因素内容分为团队精神、动作完成两大因素，其中动作完成为六分，团队精神为四分（十分制）。动作的完成中裁判主要以比赛中运动员的动作的正确性、身体姿态的舒展性、动作技术是否正确为评分依据进行评分。因此运动员比赛中的动作正确性至关重要，如果在比赛中出现某一名运动员漏做或做错个别动作扣0.1-0.2分，是按出现错误动作的次数来进行扣分；所以在大众锻炼标准规定动作比赛中，出现的错