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防溺水安全知识宣传 ——珍爱生命 谨防溺水 炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校、家庭、社会安全教育的热点话题。 凉爽的海滨、河流和小溪、池塘、水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。 游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不 做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着 自救，极易发生溺水伤亡事故。目前，溺水死亡已经是青少 年儿童非正常死亡的头号杀手，要求家长或监护人加强对学 生的监管，学生要主动提高自我防范溺水事故的意识，自觉 做到“六不一会”： 不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水； 不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水； 不到不熟悉的水域游泳或戏水； 不到无安全设施保障、无救护人员的水域游泳或戏水； 6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施；不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山围 6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要 惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施； 学会基本的应急自救、求助、报警方法。 一、溺水时的自救方法 不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面， 用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 身体下沉时，可将手掌向下压； 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，如果在水中 突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸 一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳， 以解除抽筋。 二、发现有人溺水时的救护方法 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖 至岸边； 2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要 2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要 转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧 转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧 泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能 泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能 冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。 三、 三、游泳安全要点 1 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽 筋； 筋； 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单 独游泳； 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在 此游泳； 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深 浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6.跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下没 有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技 术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安 全。 四、溺水急救方法 将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、 泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外， 解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿， 将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气 为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻 2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气 孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬 孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬 起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有 起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有 节律地（ 节律地（每分钟吹 16～20 次）进行，直至恢复呼吸为止。 3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背 3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背 部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤 部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤 员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救 员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救 者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压 者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压 下 下 4 厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原， 反复有节律地（ 反复有节律地（每分钟 60～80 次）进行，直到心跳恢复为 止。 止。 五、不让孩子离开家长的视线 孩子年龄过小，对安全少有概念。尽管家长讲了一些这 方面的知识