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运动训练方法概述测试试卷 1. 下列训练方法中，不属于具体操作性训练方法的是 [单选题] * 间歇训练法 重复训练法 持续训练法 模式训练法(正确答案) 2. 训练课上运动员需完成10 千米跑，如果以2000 米为段落，跑 5 次，每两次中间 休息10 一20 分钟，该训练方法为 [单选题] * 间歇训练法 重复训练法(正确答案) 持续训练法 比赛训练法 3. 训练课上运动员需完成10 千米跑，如果以1000 米为段落，跑 10 次，每两次中 间以慢跑400 米为间歇，该训练方法为 [单选题] * 间歇训练法(正确答案) 重复训练法 持续训练法 比赛训练法 4. 20 世纪50 年代基于机体对高原的适应性变化，提出了 [单选题] * 间歇训练法 高原训练法(正确答案) 法特莱克训练法 念动训练法 5. 下列不属于间歇训练法控制时间的心率指标是 [单选题] * 180 次/分 150 次/分 120 次/分 90 次/分(正确答案) 6. 提高乳酸供能能力的主要训练方法是 [单选题] * 重复性循环训练法 强化性间歇训练法(正确答案) 中时间持续训练法 中时间重复训练法 7. 中国优秀男子竞走运动员王浩上午的训练内容为：2X400 米 +12 千米+2X400 米，该上午采用的训练方法是 [单选题] * 重复训练和间歇训练法(正确答案) 重复训练和持续训练法 持续训练和间歇训练法 比赛训练和间歇训练法 8. 相对来说，提高足球运动员战术意识的训练方法是 [单选题] * 间歇训练法 重复训练法 持续训练法 变换训练法(正确答案) 9. 采用间歇训练法时，两组间的间歇时间的依据，是以开始下一次练习时每分钟心 率降至 [单选题] * 100 次左右 120 次左右(正确答案) 150 次左右 200 次左右 10. 采用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其负荷为 [单选题] * 95% 以上强度 80%~90%的强度(正确答案) 距离50 米 距离100 米 11. 30 分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均 心率、每分钟应控制在 [单选题] * 100 120 150(正确答案) 180 12. 比赛前，跳远的完整技术训练常采用 [单选题] * 间歇训练法 重复训练法(正确答案) 持续训练法 变换训练法 13. 在篮球复杂战术的初学阶段，教练员常采用 [单选题] * 间歇训练法 重复训练法 持续训练法 分解训练法(正确答案) 14. 为提高400 米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用 [单选题] * 间歇训练法(正确答案) 重复训练法 持续训练法 变换训练法 15. 为提高运动员适应环境的能力，羽毛球教练员改变了训练场地，这种方法属于 [单选题] * 负荷变换训练法 内容变换训练法 形式变换训练法(正确答案) 方法变换训练法 16. 为进一步提高运动员战术运用的熟练程度，教练员把篮球队12 名运动员分成两 组进行比赛，这种方法属于 [单选题] * 教学性比赛方法(正确答案) 模拟性比赛方法 检查性比赛方法 适应性比赛方法 17. 跳推杠铃练习属于 [单选题] * 全身周期性练习(正确答案) 局部周期性练习 全身混合性练习 部混合性练习 18. 模式训练法由以下构件组成 [单选题] * 目标模型和检查手段 评定标准 训练方法 以上全选(正确答案) 19. 模式训练法具有以下特点 [单选题] * 信息化 定性化 定量化 A 和C(正确答案) 20. 程序训练法不具有以下特点 [单选题] * 系统化 定性化 定量化(正确答案) 程序化 21. 运动训练方法的不断创新和科学运用，对推动竞技运动水平的提高具有积极作 用。 [ 判断题] * 对(正确答案) 错 22. 初学者在学习标枪动作时，常采用的方法是完整训练法。 [ 判断题] * 对 错(正确答案) 23. 学习背越式跳高时，先练过杆和落地技术，再学习起跳技术，再练习助跑技 术，最后进行完整技术练习，这种方法叫单纯分解练习法。 [ 判断题] * 对(正确答案) 错 24. 分解练习法多用于简单动作的训练，而完整训练法则更多适用于复杂技术动 作。 [ 判断题] * 对 错(正确答案) 25. 重复训练法对运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能长度斯时垂生进力的 提高都有良好的促进作用。 [ 判断题] * 对(正确答案) 错 26. 为全