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添加副标题;CONTENTS ;01;保持正确的姿势;避免过度使用手腕;定期休息和放松;强化肌肉和关节锻炼;02;物理疗法;药物治疗;矫形器具;职业训练和休息;03;疼痛管理;家庭护理指导;手腕保护措施;健康生活习惯;04;病情严重程度;病史和症状;功能评估和诊断测试;手术风险和并发症;05;情绪管理技巧;康复期的心理支持资源;患者教育和信息分享;与医疗团队的沟通合作;06;总结腕管综合征的预防措施和非手术治疗方案选择;建议及时就医和遵循专业医生的治疗建议;感谢您的耐心观看
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