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白领常揉腹好处多多 白领经常坐在办公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好， 而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾 患，具有良好的治疗作用。 1.促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的 张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大 小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘， 对老年人尤其需要。 2.腹部按揉利于减肥 因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按 摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。 3.睡前按揉有助睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入 睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按 揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。 4.揉腹防疾病 胃、十二指肠溃疡病 每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达 辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。 经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡