传统运动疗法课件.pptxVIP

v思考： l 什么是传统运动疗法？ l 与西方运动疗法的区别是 什么？ l传统运动疗法是否等同于 传统武术功法套路？ 传统运动疗法定义 传统运动疗法起源与发展 传统运动疗法特点 内容介绍 传统运动疗法原理 常用传统运动疗法技术 v运动疗法(exercise therapy) n 包括各种主动的躯体活动训练，以及被动的治疗性躯体训练， 又被称为医疗性运动(kinesiotherapy)，是物理治疗的基 本组成部分之一。 传统运动疗法定义： 以肢体活动为主，通过主动运动和被动运动(自我按摩) 相结合，同时运动过程中配合呼吸和意念，以增强体质，防 治疾病，改善功能障碍，促进康复为目标的医疗康复方法。 传统运动疗法的定义 v常用运动疗法技术分类 l按动力来源分类： 主动运动，助力运动、被动运动，抗阻运动、牵张运动 l按生物力学特征分类： 动力性运动、静力性运动、等速运动 l按生理特性分类： 力量运动、耐力运动、平衡运动、协调运动等 l按训练节奏分类： 持续运动、间断运动 主动运动 Ø 等张训练可引起关节活 动的肌肉收缩和放松运 动，又称动力性运动。 例如：手握哑铃进行肱 二头肌的开链运动，深 蹲杠铃的闭链运动 主动运动(active movement) Ø 等长训练是一种静力性肌 肉收缩训练，无明显的关 节活动，能有效地增长肌 肉