关于养生的班会主题.ppt

1.忌与鸡蛋同食 2.忌喝超量 3.忌冲红糖 4.忌空腹喝 5.忌喝未煮熟的豆浆 6.忌装保温瓶 7.忌与抗生素一起服用 8.忌与药同饮 9.豆浆性质偏寒，打嗝、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝 10.常喝豆浆留意补锌;春季养生留意事项;;春天的皮肤保养;春季饮食小学问;问答环节;食品安全问题;远离落枕 避开以下2种状况： 　　1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的消失，所以睡觉时，留意睡眠姿势，同时要选择适合的枕头。 　　2、睡眠时，颈背部受寒风侵袭，由气血凝滞引发局部肌肉僵直，诱发“落枕”。为了避开这种状况，需要留意颈背部的保暖