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2023年体育职业技能鉴定考试题库带答案解析 预祝考试顺利！ 第1卷 一.综合考试题库(共20题) 1.[单选题]下列比赛用球不正确的表述是：A. 它应该是球形B. 周长应为68至70厘C. 在比赛开始前其重量应在420-450克之间D. 它必须由皮革或其它适宜的材料制成。 正确答案:C在比赛开始前其重量应在420-450克之间解析：C 2.[判断题]肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比。 正确答案: 解析：√ 3.[单选题]下列哪个不属于瑜伽坐姿A. 前倾式B. 后仰式C. 脊椎扭转式D. 弯腰伸展式 正确答案:D弯腰伸展式解析：D 4.[多选题]练习瑜伽犁锄式的注意事项有A. 女性月经期(menstrual period)不易练习B. 患有高血压，颈椎病的人不可练习C. 感冒者不可练习D. 颈部受伤者不可练习 正确答案:ABD女性月经期不易练习 患有高血压，颈椎病的人不可练习 颈部受伤者不可练习解析：ABD 5.[判断题]瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。 正确答案: 解析：√ 6.[单选题]长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______A. 缩小B. 不变C. 增大D. 肥大 正确答案:C增大解析：C 7.[多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏B. 加重哮喘。肺结核。C. 不利于呼出更多废气D. 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。 正确答案:AD增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。解析：AD 8.[判断题]颈后高位下拉，属于高危动作。 正确答案: 解析：√ 9.[判断题]肩袖肌群的作用是加固和保护肩关节 正确答案: 解析：√ 10.[判断题]走不是有氧运动 正确答案: 解析：√ 11.[单选题]球门柱和横梁必须是白色的吗？A. 不是。B. 是C. 在竞赛规则中没有提及。D. 根据竞赛规程的规定决定颜色。 正确答案:B是解析：B 12.[判断题]建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。() 正确答案: 解析：√ 13.[判断题]桡腕关节不能完成回旋运动。 正确答案: 解析：√ 14.[判断题]肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。 正确答案: 解析：√ 15.[单选题]一个80Kg体重的健康成人，从事建筑工作，其每天需要的热能大约是______A. 2000千卡左右B. 1800千卡左右C. 2400千卡左右D. 4400千卡左右 正确答案:C2400千卡左右解析：C 16.[单选题]饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配(reparcelling) , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？A. 0.5 小时B. 1 小时C. 1.5 小时 正确答案:B1 小时解析：B 17.[多选题]练习瑜伽注意事项有A. 练习过程不可有强迫自己的行为B. 练习前一个小时不可沐浴，进食C. 练习中应保持顺畅的呼吸D. 练习中应穿着舒适的衣服 正确答案:ACD练习过程不可有强迫自己的行为 练习中应保持顺畅的呼吸 练习中应穿着舒适的衣服解析：ACD 18.[单选题]浮体练习时，正确的身体姿势是_______A. 抬头挺胸B. 四肢自然伸直C. 手臂用力下压 正确答案:B四肢自然伸直解析：B 19.[单选题]关于中线旗杆…A. 必须放置在离中线两端1米（1码）B. 大概放置在离中线两端1米（1码）处.C. 放置在边线与中线交汇处.D. 必须安置在距中线末端1.5米（1.5码)处。 正确答案:B大概放置在离中线两端1米（1码）处.解析：B 20.[单选题]下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）。A. 室外跑步B. 动感单车C. 椭圆机D. 登山机 正确答案:C椭圆机解析：C