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预防深静脉血栓健康教育处方 尊敬的患者您好： 由于长期卧床、手术、创伤等原因易导致血液在深静脉内凝结，阻塞静脉， 形成静脉血栓。静脉血栓可发生在全身，最常见为下肢静脉血栓。静脉血栓不及时诊断和处理，轻者引起肢体局部肿胀、疼痛，重者可致残 形成静脉血栓。静脉血栓可发生在全身，最常见为下肢静脉血栓。静脉血栓不 及时诊断和处理，轻者引起肢体局部肿胀、疼痛，重者可致残，且极易并发，一 旦发生，将会造成致命性后果。静脉血栓重在预防，为防止静脉血栓的发生请 您做好以下几点： 您做好以下几点： 一、 生活方面预防： 1、戒烟：防止烟中尼古丁刺激引起静脉收缩，影响血液循环。 2、饮食指导： 饮食宜低脂、低盐、清淡饮食， 多食番茄、 洋葱、 蘑菇、 芹菜、 海带、 黑木耳等食品，有利于降低血液粘稠度。 3、多饮水，保持大便通畅：保持每天饮水量 2000m（l 禁食，肾功能异常者除外）, 防 止血液浓缩。每天保持大便通畅，防止便秘、必要时服用缓泻剂。 4、 衣着舒适，避免穿紧身衣服，注意肢体保暖。二、活动方面预防 长期卧床的患者，在病情允许的情况下尽早下床活动，不能下床的患者可在床上做主动运动，如：上肢扩胸运动及足背伸屈运动，每天 4 组，每组 3-5 分钟。家属帮助患者做被动按摩，如：向心性按摩小腿腓肠肌等。必要时抬高患肢 15～ 30 度、使用弹力袜和充气压力泵，以促进血液循环，防止血栓形成。 三