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试析基层部队训练伤的科学防治办法 摘要：基层部队训练任务重，容易出现训练伤，基于此，本文首先探讨了部队训练伤种类及发生原因，其次从普及防治知识、做好军事训练前期准备工作、及时处理训练伤三方面，提出了基层部队训练伤的科学防治办法，希望为相关人员提供有效参考，保障官兵人身安全。 关键词：基层部队；训练伤；军事训练；防治知识 引言：为了保障社会秩序，维护国土安全，我国基层部队会开展各种类型的训练任务，但是由于训练方法不够科学、训练强度较高等多种原因，部分官兵在训练期间容易出现身体问题。这需要基层部队树立安全意识，采取科学的防治措施，有效处理各种训练伤，从而帮助官兵尽快恢复健康。 一、基层部队训练伤种类及发生原因 疲劳性训练伤与卫生学训练伤 基层部队训练伤有几大种类，对刚入伍的新兵而言，最容易出现的是疲劳性训练伤。因为部队的日常任务量大、训练时间长，新兵在短时间内无法适应繁重的训练任务，所以身体容易出现超负荷情况。在此过程中，肌肉与骨骼均处在疲劳状态，容易发生疲劳性训练伤。因此基层官兵需要劳逸结合，尽快使身体适应现状。另外，基层部队的各项活动会消耗体力，官兵需补充足够能量去满足训练任务，然而部分部队营养供给不足，无法根据训练项目及时调整能量补充方式。因此官兵会由于补充营养不到位出现身体亚健康问题，因此而导致的训练伤即为卫生学训练伤。 失误性训练伤与意外训练伤 失误性训练伤是基层部队最常见的一种伤势类型，据统计显示，攀爬训练中失误性训练伤比例最高，基层部队官兵每年因攀爬而导致重伤率约占3%，轻伤率约占10%，而欧洲国家官兵的攀爬训练伤仅为2%左右，且几乎没有重伤人士[1]。为防止这一问题发生，我国基层部队应做好安全防护设施。另外，基层部队训练环境复杂，有时会在夜间或多种条件下开展训练，官兵难以看清物体方位，容易发生关节性扭伤、皮肤擦伤等意外训练伤。同时，官兵使用军事设备也会出现意外伤害，其中切割伤与挤压伤较严重，会对官兵身体带来影响，一旦未及时治疗，有可能出现后遗症。 二、基层部队训练伤的科学防治办法 （一）普及训练伤防治知识 针对以上基层部队训练中容易出现的伤种，我国相关部门需要采取针对性措施，制定科学防治办法，降低意外伤害的发生率。首先，国家要对训练伤防治知识进行大面积普及，促使官兵转变思想观念，提高认识程度。其次要从防护设施、营养供给各方面进行综合分析，制定健全的安全防范制度。为加快训练伤普及程度，基层部队可以将相关知识制作成通俗易懂的小手册，发放到每位官兵手中，并且将训练伤知识纳入日常训练的环节中，定期开展学习研讨活动，加强安全知识教育。同时还可组织考试，将知识考核成绩作为训练的一部分，从而提高官兵的重视程度。为增强训练的科学性，国家还可以邀请社会专家进入军队讲解相关知识，并开展模拟救治活动，作出具体指导，从而帮助官兵掌握科学的应对方法，为安全训练奠定基础。 做好军事训练前期准备工作 为了最大程度避免训练伤发生，基层部队应在训练前期做好准备工作，可以邀请业内专业人士对基层部队所在地理位置进行考评和详细分析，根据季节与自然环境特点制定出台训练大纲，并委派具有丰富知识的的一线官兵实施训练，从而保证具体环节符合大纲要求。同时，部队需根据训练情况及基层官兵的身体问题灵活调整训练科目及内容，避免因外部压力导致人员身体损害。例如，人类身体在温暖的春季承受能力强，基层部队可在春季进行格斗、长跑等负荷较重的任务训练，而在炎热的夏季，官兵容易发生脱水性中暑问题，因此可尽量安排室内训练或队列、射击等强度低的项目[2]。在野外训练时，部队应提供健全的防护措施，保证全体人员的生命安全。例如，尽量避免单人操作危险性设备，可以选择配合伙伴进行同步训练，并且要在关键位置佩戴防护措施。在做单双杠、头部向下等训练时，位置应选在土质较软的沙地。另外，部队要加强宿舍管理，合理安排休息与起床时间，保证官兵睡眠达8小时以上。 及时处理训练伤 为避免新入伍官兵出现疲劳性训练伤，基层部队应针对新兵开展全面的健康检查，定期检测身体状况并进行对应指导，帮助其尽快调整状态。而官兵也应遵循劳逸结合原则，在身体承受范围内安排训练时间。一旦官兵在训练过程中出现萎靡不振、头晕头痛等情况，需要紧急送往医务室检查，充分了解其身体情况，如果存在健康问题需要停止训练，安排时间休息，不可带病训练。如果发现官兵出现训练伤，需要及时处理。例如，新兵容易出现体力不支问题，如果其大腿红肿，应尽快休息并冷敷红肿部位，降低损伤程度。如果出现皮肤晒伤、软组织挫伤等情况，需要检测伤情，调整作息时间。若出现肌肉酸疼情况，可以采取理疗手段进行缓解。如出现肌肉拉伤、擦伤等轻伤，要尽快处理伤口，及时包扎，避免感染，之后再参加训练。如伤情较严重，要立刻送往医院进行治疗，待到完全康复后归队训练。 结束语：综上所述，由于不同原